意识的准备：意识两个字相对来说有些抽象 ， 可以理解为要做好心理准备 。
离婚并不是一份轻松的选择 ， 婚姻关系会结束 ， 家庭生活状态会改变 ， 这会对自己、孩子、父母的工作生活等带来很多的影响 。
同时 ， 离婚并不会完全带来好的转变 ， 并不能完全如预期般顺利 ， 可能还会遇到或多或少的困难和阻碍 ， 这些都需要有意识提前做好心理准备 。
本文图片
在意识准备阶段 ， 是很容易触发焦虑的阶段 ， 被背叛者不仅要知道离婚会带来转变和一些艰难 ， 更要有意识认认真真地把可能遇到的转变情况和艰难状况做好梳理 。
意识准备 ， 相当于把存在于意识流中的种种担忧和猜测形象化具体化 ， 想象中的难题很可怕 ， 真正与难题面对面时 ， 恐惧感一部分自动消退 ， 一部分被激起的勇气替代 ， 一部分被应对的行动分散 ， 难题就不再可怕 。
做好意识心理准备 ， 就等同于在离婚之前 ， 被背叛者就有意识把可能遇到的问题一一细化 ， 让自己逐个面对且想好应对的方式 ， 真正做离婚决策的一刻内心相对会更平静 ， 更有力量 。
行动的准备：行动建议是针对以后生活有益的行动 ， 行动的准备也就是针对以后生活的规划和铺垫 。
离婚必然会带来很多改变 ， 也必然会有很多需要重新建立的生活方式 ， 这些如同一份挑战 ， 需要有明确的方向 ， 和具体的行动方案 。
与意识准备相类似 ， 在心有决定时 ， 就要对结束婚姻后的生活有预判 ， 这个预判不仅仅要关注离婚可能带来的负向影响 ， 要把更多的注意放在正向的生活方向和规划上 。
本文图片
例如 ， 被背叛者要有行动为自己结束婚姻后的生活做一份规划书 ， 把具体自己想要的生活方向 ， 想做的事 ， 需要做到的改变和提升等都融入到规划之中 。
明确的方向 ， 以及细致的规划 ， 这些行动都会给未来的生活点亮一盏灯 ， 给经历背叛无奈决定选择离婚的人打开一扇“窗” ， 虽然原来的“门”不能再次推开 ， 但是新开的窗可能带来新的风景 ， 这些“可能”就是新的力量和方向 。
03
结束婚姻 ， 从来都不是一种解决问题的方法 。
离婚式的威胁 ， 并不能让有过问题的婚姻变好 ， 离婚也并不能就百分百的保证不好的生活就此结束 ， 离婚只能是在婚姻里经历背叛、承受伤痛的人经过权衡利弊后做出的一个选择 。
结束婚姻代表着与过去的生活告别 ， 代表着从不太幸福的婚姻中走出来 ， 但更重要的是走出来之后有一个新的开始、有一个好的结局 ， 这些都需要决定离婚的一方从被背叛的痛苦中修整好自己 ， 用一个良好的状态做决定 ， 然后坚定抉择、公开、重新开始 。
经验总结扩展阅读
- |面对背叛：不存在后知后觉！细节你早就知道
- 离婚|北大博士后骗妻离婚，原以为是帮孩子落户，没想到背后却处处是陷阱！
- 婆媳矛盾 “结婚十年，老婆突然要和我离婚，这个原因我想不明白“
- 妻子|妻子抵押房子替弟弟还70万赌债，丈夫要离婚，妻子泪奔：不讲亲情
- |关掉明星滤镜，才发现离婚一点也不爽
- 离婚|证据和利益，是遭遇感情背叛之后，两个非常重要的现实问题
- 章泽天 刘强东事件3年后，28岁章泽天终于下狠手：不离婚的她，原来一直在等这个
- |林智娟：离婚后独自抚养女儿，范晓萱的“懂事”让我心疼
- 离婚|很多女人都是离婚之后，才明白这四个婚姻的真相
- 背叛 遭遇感情的背叛之后，先处理好这两件事情