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田静：把时间花在这三件事上，有多幸福？

你是否感觉每天忙碌却毫无意义？当你这么想时 ， 大概是累了倦了 ， 不妨停下来歇一歇 ， 偶尔放空下自己 。 同时 ， 可以趁机好好想想 ， 应该做什么事才不枉此生 。
在田静看来 ， 把时间花在这几方面 ， 就是最值当的投资 。 除了养家糊口外 ， 有些事你坚持做 ， 可以切切实实提升你的幸福感 。
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一、走进大自然放松心情
如果你想缓解压力 ， 去树林里或者公园里走走就是不错的选择 ， 徜徉在大自然中 ， 看着满目青翠 ， 心情不经意也会变好 。
不管时代怎么变 ， 人们内心深处都是渴望拥抱大自然的 。 有研究表明 ， 饱览自然风光：如午后的河流 ， 阳光照射下的玉米田 ， 可以帮助人们摆脱压力、疲劳 ， 减轻身体不适 ， 甚至录制真实的自然声音可能会对人体的身体健康和心理健康有益 。
田静就经常带着孩子去公园里转转 ， 去树林里见证四季变换 ， 这对于自己和孩子来说都是好事 。
寄情山水的时候 ， 你的烦恼最少 。
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二、高质量陪伴孩子
田静一直坚持着“陪伴比一切都重要”的观点 ， 只要有空 ， 她都会陪孩子玩耍 ， 给孩子睡前讲故事 ， 教孩子认字和读唐诗 ， 宁愿牺牲自己的个人时间 ， 减少和朋友的聚会 。
她清楚 ， 没有非要去的聚会 ， 没有非挣不可的票子 ， 只有眨眼长大的孩子 ， 别吝啬对孩子的爱 。 多陪陪孩子 ， 鼓励孩子做自己 ， 积极回应孩子的问题 ， 倾听孩子的真实诉求 ， 或者仅仅是拥抱着孩子 ， 都有着不可低估的意义 。
像哈佛心理学教授吉尔博特说的：“十年以后 ， 你不会因为少做一个项目而遗憾 ， 但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾 。 ”
孩子在父母耐心与爱的滋养下 ， 会变得更有活力 ， 健康、自信 ， 反而来也是对父母最好的回报 。
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三、和爱人的仪式感 ， 都是珍贵的回忆
有人说姚威怕老婆 ， 其实那不是怕 ， 更多的是尊重 ， 侧面印证出他们感情好 。
所谓仪式感 ， 就是把将就的日子过成讲究的日子 。 有仪式感的人 ， 可以把无聊的日子过得有滋有味 。
田静丈夫姚威就善于这么做 ， 他会创造后备箱惊喜和送出亮晶晶的鲜花 ， 也会用娴熟的动作帮妻子梳头 ， 这些小细节 ， 都给感情增添亮色 。
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生活很难 ， 可是想到那个对的人你就会力量满满 。 永远有人更好 ， 眼下就是最好 ， 那个心心念念的人就是你此生最大的软肋 。
千万别小看这些仪式感 ， 多年以后 ， 你才会领悟其中的奥妙和重量 ， 爱之浓 ， 情之切 ， 千金不换 。
深情的故事千千万 ， 归根到底都有一个特征：首先想到对方 。 今后天涯 ， 愿长相依 ， 爱心永不移 。
婚姻说到底就是互相成就 ， 随着岁月的发酵 ， 彼此的感情只会更加浓烈 。

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