我们为什么选择和一个人在一起？外貌、物质、爱好 ， 都只是表象 ， 归根结底所需求的 ， 还是和Ta在一起能够感受到的快乐 。
——青玖情感
在一起的感觉
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工作的原因 ， 导致大部分找到我的爱情 ， 都面临着分手、断联 ， 和困境 。 彼时 ， 看着坐在我对面 ， 那些痛苦的人 。 我总会反复的重申一个道理 。
爱情的存在 ， 是为了给快乐加成 ， 是因为你一个人就已经很快乐了 。 但是你发现 ， 两个人会更快乐 。
所以 ， 我们选择跟一个人在一起 ， 归根结底还是为了快乐 。 不论是 ， Ta的颜值能够取悦你 ， 还是Ta能提供给你无微不至的照顾 。 其根本都是一种充满正面力量的情绪感受 。
然而总有人 ， 爱着爱着 ， 就忘记了这些 。 渐渐地将自己在爱情里的痛苦 ， 自己折磨自己 ， 当做了爱对方的表现 。
我们经常会提到一个词 ， 叫做恋爱脑 。 用这个词 ， 来代指那些在爱情里丢失了自己的人 。 在他们的身上 ， 我们不难发现一些共性 。
这些共性 ， 包括自卑、安全感缺乏 ， 以及过度依赖 。 不论是其中的哪一种 ， 都无疑是一种充满负面力量的存在 。
而当恋爱中一方的身上充满了这些负面力量时 ， 彼此在一起的那些快乐 ， 也就随之丢失了 。
什么是情绪价值
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情绪价值是一个心理学概念 。 情绪价值就是一种能够通过表达情绪 ， 让自身和对方的情绪产生共振 ， 从而让两个人的关系更加亲密 ， 情感更加深刻的能力 。
情绪价值的范围的其实是非常宽泛的 ， 情绪价值包括了正向情绪价值和负向的 。
在爱情开始时 ， 是因为情侣之间能够为对方提供正向的情绪价值 。 我们能够从伴侣那里收获肯定、鼓励和爱意 ， 这种情绪上的激励 ， 可以拉进彼此的关系 ， 也可以让我们从一段感情中收获快乐 。
而负向的情绪价值 ， 则是一种伤敌一千自损八百的存在 。 当一个人处于极度负面的情绪中时 ， 为了发泄、纾解这种情绪 ， 人们选择将它倾诉给自己的伴侣 ， 并且通常采取的不是一种冷静的方式 。 极端的表达和过于激动地情绪 ， 会让这种负向的情绪如同瘟疫一般 ， 蔓延到伴侣的身上 ， 最终让两个人都倍感压力 。
如何传递正向的情绪价值
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在我遇到的案例中 ， 很多情侣关系的崩溃都是源自于负向情绪价值的催化 。 所以 ， 如果想要维持一段感情的稳定 ， 就要做一个正向情绪价值的提供者 ， 而非一个负向情绪价值的传播者 。
1.
提供正向情绪价值需要杜绝以自我为中心 。
当我们在传递自己情绪时 ， 一定要学会站在对方的角度思考 。 过于以自己为中心 ， 会让我们看不到对方的情绪 。 当我们被自己的情绪所淹没时 ， 就容易造成情绪的失控 。 或许你的表达并非出自你本意 ， 但过于以自我为中心 ， 就会造成种种误会 。
2.
提供正向情绪价值需要先学会爱自己 。
想要提供正向的情绪价值 ， 我们首先要做那个站在阳光中的人 。 用心的爱别人与好好爱自己是不冲突的 。 你给自己的爱越多 ， 你将收获到的爱也就越多 。
3.
提供正向情绪价值要有同理心和共情能力 。
没有人天生就是你的垃圾桶 ， 也没有人生来就是被人依靠的 。 你对面的这个人也会有自己的脆弱、压力、痛苦 ， 学会了解对方的感受 ， 站在他的角度去感受自己说的每句话 。 唯有如此 ， 才能做到无误会 ， 不伤害 。
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