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第三个心法:把别人当别人 , 生智慧心
该个体心理学家阿德勒曾说 ,在这个世界上 , 我们要想减少人际关系的烦恼 , 就一定要学会课题分离原则 , 这是我们减少很多人际关系烦恼最好用的法宝 。
课题分离的原则强调了这个世界其实就分为三件事 , 第一件事情是老天爷的事情 , 我们只能学会接纳和臣服 , 比如面对疫情 , 我们只有学会积极研发疫苗和配合做好防疫工作就够了 , 这是从个体层面来说的 。
那么第二件事是别人的事情 , 我们只有建议权 , 而没有决定权 。 当你只有建议权的时候 , 你或许就会明白 , 面对别人的事情 , 我们不要过度干预别人 , 而是尽量让主导权回归到他人身上 , 他们才会深深的对自己的生命负责 。
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第三件事是自己的事情自己掌控 。 很多时候 , 我们经常会操别人的心 , 但是我们自己的人生却不足够努力 。
所以阿德勒讲述 , 人最重要的是对自己负责 , 因为别人的事情不是我们能够掌控的 , 所以我们要学会接纳和臣服 。
而只有对我们自己的事情才是我们最应该在意的 , 学会把别人当别人 , 人和人相处有了尺寸和分寸 , 你就不会被别人绑架 , 而是懂得回归到自己身上来 , 做出最好的选择 , 自然我们内在的智慧就有了 。
一个人需要明白 , 真正的智慧来自我们内在的判断和决断 , 而这个决断恰恰就是来自我们懂得区分对待 , 这才是对待生命最好的态度 。
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第四个心法:把自己当自己 , 生自在心
如果我们想要变得厉害 , 还需要学会一个重要的心法 , 那就是把自己当自己 , 生自在心 。
一个人最重要的是不要高看别人 , 但是也不要看自己 。 每个生命都是独一无二的 , 每个生命都有其伟大之处 。
所以把自己当自己 , 从本质上来说是尊重自己 , 这是我们生命强大的根本 , 也是激活我们生命潜能的关键 。
当你把自己当成自己的时候 , 你才会读懂 , 生命是一个持续和自我连接的人 , 去读懂你的喜乐哀乐 , 去读懂你生命的各种判断 , 去释怀自己 , 去看到自己拥有的无限可能 。
当你懂得尊重自己的时候 , 你会发现 , 原来尊重自己是一种对生命的尊重 。 每个生命都值得尊重 。
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所以尊重自己是尊重我们生命群体的归属感 , 更是尊重自我的价值所在 。 当你明白自己的价值的时候 , 你就不会妄自菲薄 , 而是懂得去持续成长 , 让自己能够挑起更多的责任 。
所有的自在都是我们生命的本然所在 , 只是耐于我们被生活的各种圈套所圈住 , 我们的生命才会陷入到停滞的阶段 。
当你尊重自己的时候 , 你的内在生命能量就会流动 , 你不再只是沉浸在痛苦中 , 而是懂得持续做好自己 , 去持续成长 , 让自己的生命更加璀璨 。
今日话题:你掌握了这四种心法应对万事万物吗 , 欢迎探讨与交流 。
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