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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 每个人都渴望成为内心强大的人 ， 内心强大不是来自生活的锤炼 ， 如果一个人内在的心智没有建设 ， 一个人的心没有觉知和觉醒 ， 那么面对生活 ， 他有可能是怨天尤人 ， 而不是处处拥抱生活 。
当你完全打开自己的心 ， 当你用心的方式去思考和建设自己的时候 ， 你的人生你才会真正的开挂 。
如何打开自己的心 ， 如何真正内心强大 ， 一个人内心强大的人 ， 往往内在的心智建设经历了四个层级 ， 第四个层级往往层次最高 。
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第一个层级 ， 以我为尊 ， 痛苦诞生
在这个世界上 ， 很多人之所以痛苦 ， 本质上就是我们自找的 。 因为我们只是活在自己的世界中 ， 活在以我为尊的世界中 。
我们认为别人都需要无条件爱我们 ， 在这种心态下 ， 我们内在的心智还是停留在一个原始本能的阶段 ， 就像婴儿阶段一样 ， 认为其他人都需要配合他 ， 不配合 ， 就会哭闹 ， 用哭的方式来进行解决 。
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以我为尊 ，本质上只是活在自我全能的世界中 ， 把自己看得比任何人都重要 ， 在这种心态下 ， 我们的心智不仅无法成长 ， 而且因为过度以自我为中心 ， 导致和他人更容易引起人际关系冲突和各种各样的误会 。
经常会有学员跟我咨询成长的烦恼 ， 我发现绝大多数的烦恼是活在自己的世界中 ， 对他人的世界没有足够的认知 ， 才会导致沟通出现问题 。
真正的强大首先要走出以我为尊的世界 ， 当你发现自己的感受很重要 ， 也请记住别人的感受同样重要 。
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第二个层级 ， 规范主导 ， 向外求
如果我们想要内心强大 ， 我们往往还会经历过第二个阶段 ， 那就是习惯用外界主流的标准来衡量自己 。
在这个阶段下 ， 我们会把外界对我们的规范和要求都用来评价自己 。 这个时候 ， 我们习惯倾向尊重外在的权威 ， 外在的理论 ， 并且我们会用外在的理论和权威来进行评判 。
举个例子 ， 我们都知道在公众场合大声喧哗是不好的 ， 但是有些时候 ， 我们需要明白的是每个个体其实都有理解的差异性 。
有些人因为所遇到的事情不同 ， 而可能会发生一些这样的差异 ， 如果我们对生活缺乏足够丰富的理解 ， 我们就无法理解有些人的差异性 。
有一个作家曾讲述 ， 自己曾有次坐地铁的时候 ， 有一个父亲带着几个孩子涌入了地铁 ， 在大声喧哗 。
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这个作家露出鄙夷的表情 ， 想来提醒对方 。 但是后来他父亲告诉这个作家 ， 孩子们刚刚上午经历了丧母之痛 ， 可能还没有平复下来 。
外界的规范虽然重要 ， 但是我们也需要明白 ，很多时候会出现一个个体的差异 ， 而此时我们对事情的理解和外在的包容就显得足够的重要 。
如果我们对人缺乏同理心和同情心 ， 我们会把规则看得比任何东西重要 ， 但是这种缺乏同理心的规则有可能就会让我们的生命经受更多的压抑和痛苦 。
所以学会客观看到每个人外部标准的合适性以及适宜性就非常重要 ， 当你懂得适应性的时候 ， 你的生命就会更大的扩容空间 。
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