【因为兰亭护肤代琦老师：为什么春季易长痘？如何预防？】春天是一年的开始 ， 是迎接复苏的日子 。 但是 ， 很多人会发现 ， 痘痘似乎也随着季节复苏了 。 对于爱美的人来说 ， 脸上长痘太影响颜值 ， 何况痘痘消下去后还可能引起色素沉淀和痘印等 。
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那为什么春季这么容易长痘呢？我们应该如何预防春季长痘？
一、为什么春季容易长痘？
01.油脂分泌
春季气温普遍回升 ， 皮肤会感受到变油了 。 实际上 ， 春天皮肤的油脂分泌开始旺盛起来了 ， 空气中的灰尘脏污混合油脂附着在皮肤上 ， 容易造成毛孔堵塞 ， 油脂排泄不顺畅 ， 就会形成痘痘 。
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02.情绪感染
春季气候还是相对干燥的 ， 而且很多人会有点伤春的情绪 。 坏情绪容易引起身体调节紊乱 ， 内分泌失调也容易导致长痘 。
03.身体排毒
皮肤长痘是身体排毒的信号 。 当身体积累了过多毒素 ， 又无法快速排出的时候 ， 皮肤上就容易长出痘痘 。 比如 ， 有的人额头长痘跟肝脏毒素较多有一定关系 。
04.护肤品使用不当
我们的皮肤是动态的 ， 不同季节状态也不一样 。 冬天天气干冷 ， 所以很多人都会使用一些偏油偏保湿类的护肤品 ， 但如果到了春天还继续使用 ， 则会因为过于厚重而造成皮肤负担 ， 闷痘等 。
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05.环境影响
春季到来后 ， 气候温度的变化 ， 早晚温差大 ， 以及一些细菌的繁殖 ， 也容易导致皮肤的敏感 ， 从而刺激皮肤长出痘痘 。
06.熬夜
尤其是工作压力大 ， 经常熬夜的人 ， 容易因为身体内分泌失调而导致面部油脂分泌异常 ， 滋生长痘 。
二、如何预防春季长痘？
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01.做好清洁：春季风大灰尘大 ， 早晚做好清洁工作有利于疏通毛孔 ， 洗去面部附着的灰尘脏物 ， 预防痘痘滋生 ， 同时也有利于接下来护肤步骤的进行 。
02.更换合适的护肤品：春季换季后 ， 天气会越来越暖和 ， 大家可以逐渐更换掉冬季使用的护肤品 ， 选择一些比较清爽的护肤品 ， 这可以避免因为护肤品质地太过厚重造成的皮肤捂闷 ， 从而预防痘痘 。
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03.身体调理：春季也是身体调理的好季节 。 大家日常注意多喝水补充身体的水分 ， 也可以通过喝茶来预防困倦和疲乏 。
此外 ， 还可以多吃些瓜果蔬菜 ， 并可以通过喝西梅西柚混合果汁饮品或是透明质酸钠胶原蛋白肽混合果汁饮品来帮助促进身体新陈代谢 ， 将毒素排出体外 ， 调节身体微环境健康 ， 身体舒益 ， 也能减少长痘的几率 。
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04.作息规律：春季因为换季的原因 ， 人容易出现长痘、精神疲劳的情况 。 所以 ， 日常保持早睡早起 ， 补充充足睡眠 ， 有利于预防痘痘滋生 。
午休时小憩一会 ， 还有利于恢复精神 ， 使人下午能够拥有良好的工作状态 。
春季是皮肤比较容易长痘的季节 ， 不过做好预防和护肤 ， 也是可以预防痘痘来袭的哦~
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