哈喽大家好 ， 今天小编又来给大家分享干货 。 到了春天 ， 逃不开过敏以及换季危机的讨论 。 大家总是在皮肤开始闹情绪后 ， 才逐渐意识到春季护肤的重要性 ， 所以大家一定要提前做好护肤哦 ， 一起来看看吧 。
1、避免过敏原
春天是花开的季节 ， 春风里夹带的一些灰尘、花粉、柳絮、细菌是主要的过敏原 ， 很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢引起过敏反应 。 换季皮肤过敏主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、干燥、脱屑、水疱 ， 伴有明显的瘙痒 。 所以有过敏反应的朋友们在出门是尽量避免去有花的地方 ， 记得佩戴口罩 。
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2、做好补水保湿
做好保湿 ， 是预防春天肌肤问题的重要方法 。 皮肤缺水得到缓解 ， 毛孔自然细腻 ， 皮肤自我修复和抵抗外界刺激的能力就会显著提升 。
【水疱小贴士：春季护肤要做好，远离换季危机！】
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3、多吃水果蔬菜
春天护肤注意饮食调节 ， 多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果 ， 以维持皮肤的正常功能 。 避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品 。
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4、皮肤清洁
过度清洁就会让皮肤变得更加干燥 ， 所以过度的清洁等于是增加了肌肤问题 。 因此春天洗脸的时候 ， “适度”二字非常重要 。
好了 ， 以上就是本期的全部内容了 ， 下期见 。
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