一般衰老叫光老化 ， 就是经常风吹日晒的老化 ， 就像经常干农活或者工地上的人就会老化的比较快 ， 还有一个是正常的衰老 ， 随着年龄的增加衰老是不可逆的 。 有的人20岁开始抗老 ， 有的说30最好 ， 那么到底什么时候抗衰是最合适的 。
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抗衰是没有明确的时间规定的 ， 只是说超过25岁 ， 人的新陈代新速率会减慢 ， 各种机能会下滑 ， 就会慢慢衰老 。 一般而言假若你的皮肤出现了松弛、缺少弹性；细纹皱纹明显 ， 干燥缺水；色斑青春痘粉刺；眼袋黑眼圈明显、皮肤暗沉等现象 ， 那么就说明你需要开始抗衰了 。
你20岁出头 ， 总觉得自己年轻 ， 哪里需要抗衰 ， 等你步入30岁 ， 脸上的松弛和皱纹就是你打脸的答案 。
【玛吉皮肤抗衰李佳佳：抗衰要从什么时候开始？】根据皮肤不同的衰老阶段 ， 抗衰老可以分为：抗初老、抗皱 。
如何抗初老？
抗衰是集抗光化、抗氧化、抗糖化为一体 。 日常护肤中 ， 时刻做好防晒 ， 养成健康的生活习惯 ， 减少摄取糖质食品 ， 保持合理的作息 。 抗初老其实是抗氧化的过程 ， 而抗氧化的护肤成分为视黄醇、VC、白藜芦醇、烟酰胺等 ， 在选购护肤品时可以优先选用 。
除了上面的方式 ， 医美也是很好的选择 ， 抗初老的医美项目有很多：热拉提、热玛吉、超声提升 ， 还可以进行光子嫩肤、果酸焕肤、水光补水等的治疗 。 效果都是立竿见影 ， 非常好！
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如何抗皱？
日常生活中 ， 做好规律饮食起居、做好早晚护肤 ， 衰老的原因之一是胶原蛋白、弹力蛋白的流失 ， 适当的补充胶原蛋白也是减轻皱纹、延缓衰老的最直接的办法 。 补充胶原蛋白有两种办法 ， 一种是食补 ， 另外一种是通过皮肤护理来进行 。
医美抗皱可以选择注射除皱、玻尿酸 ， 还可以选择面部线雕手术、超声炮仪器等进行抗皱 。 效果都是非常好 ， 可以让皮肤变得光滑紧致 。
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因此 ， 李佳佳院长建议：日常中 ， 一定要做好保湿和防晒 。 25岁之后要开始抗初老 ， 过了30岁开始抗皱 。 抗衰没有捷径 ， 你的脸很诚实 ， 有没有用心对待你的皮肤 ， 都会在不久的将来体现在你的脸上！
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