首先脂溢性皮炎 ， 主要是皮肤屏障被马拉色菌破坏 。 马拉色菌中的脂肪酶分解皮肤表面的皮脂（甘油三酯） ， 产生饱和脂肪酸 ， 消耗饱和脂肪酸帮助自己增殖 ， 留下不饱和脂肪酸 ， 不饱和脂肪酸渗透、毁坏皮肤屏障 。 所以说脂溢性皮炎不宜使用含有【长链不饱和脂肪酸】的产品 。 大家使用护肤产品时要注意避开这类成分；
文章图片
那么知道了脂溢性皮炎的原理！我们首先要做的就是防止进一步的恶化！千万不要一着急就往脸上涂一些乱七八糟的护肤品！会加重皮肤的负担；
1.精简护肤
停止一切补充营养的护肤品 ， 用不刺激的氨基酸洗面奶将脸洗干净后 ， 用一些舒缓喷雾 ， 简单地涂一个纯补水的面霜 。 什么美白精华、抗衰精华 ， 在痤疮爆发期间千万不要用；
2.严格戒糖戒奶
就算忍不住要喝也是喝“微糖” ， 糖、奶一定要少碰！尤其是奶制品 ， 脂溢性皮炎的马拉色菌最喜欢的就是奶制品；
文章图片
3.痘痘不要用手挤
千万不要用手挤痘痘 ， 有留疤的风险；已经成熟的痘痘自己买一套祛痘针 ， 首先用酒精棉片把祛痘针消毒 ， 挑开已经成熟的痘痘 ， 用祛痘针（圆圆的中间有个孔的那根）将脓栓挤出 。 再用酒精棉片在伤口处轻轻擦拭一下 ， 贴上痘痘贴（任意牌子都可以）这样既避免感染又恢复很快；（如果痘痘没有挑破 ， 或者痘痘都没有成熟用痘痘贴几乎没用哦）；
4.可以吃点维生素B6片；
5.早睡+少吃辣+少油腻；
早睡是因为熬夜会促进油脂腺的分泌 ， 吃辣的影响没有糖和奶的影响大 ， 但是吃辣的时候往往伴随着油；
文章图片
补充一点用药：不要随便乱用 ， 去医院看皮肤科医生 ， 让医生根据你的具体情况来开药；
【补充脂溢性皮炎这样做，再也不长痘了！】有皮肤问题 ， 百度→初｜颜｜净！可以随时来撩我呀~
经验总结扩展阅读
- 补充春季常见10大肌肤问题怎么改善？
- 亲和力郭碧婷20岁民国剧造型照流出，博美型长相自带讨喜属性，灵动可爱
- 马尾辫 女性咳嗽时漏尿必须要进行治疗吗？
- 因为为何“反对”女性纹眉？央视揭开行业实情，看完后庆幸自己没跟风！
- 面霜 十大性价比高的面霜
- 发型随性的装扮让人眼前一亮，毫无年龄感
- 太阳镜春季防晒的重要性你知道吗？
- 进行科学研发靶向护肤，善颜助力女性成就魅力自我
- 洗面奶 性价比超高洗后不紧绷的洗面奶，用完皮肤感觉很滋润
- 智商税 诗踏绮祛痘: 油性皮肤如何控油?