对于大多数人来说 ， 春季算是个比较温和的季节 。 但对于油性肤质的人来说 ， 身体上油脂分泌开始变得旺盛 ， 面部出油泛起油光、发丝油腻 ， 俨然成为变美之路上的一大困扰 。
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不得不承认 ， 春季随着天气的回暖 ， 我们的皮脂腺会变得活跃 ， 从而分泌出更多油脂 ， 尤其油皮的小伙伴 ， 每天都是油油的状态 。
那么 ， 油皮的小伙伴们如何才能摆脱皮肤油田 ， 清清爽爽度过春季呢？首先我们先了解一下油性肌肤的一些知识：
一、油性肌肤的特点
油性肌肤人群的面部 ， 前胸 ， 后背 ， 头皮都出油旺盛 ， 容易脱妆 ， 一般人都需要早晚做好面部清洁——不然皮肤会很油腻 。 且生理期前 ， 熬夜 ， 吃垃圾食品等还可能加重皮肤的出油状况 。
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二、油性肌肤容易有哪些困扰？
（1）皮肤油腻不清爽；
（2）容易暗沉发黄；
（3）毛孔粗大；
（4）易长黑头粉刺；
（5）易长痘痘易反复：痘痘还可能导致痘印；
（6）头皮出油多 ， 发丝易油 。
三、日常护理怎么做？
一般来说 ， 油性皮肤是受到内因和外因的影响 ， 所以 ， 日常的护肤控制中除了护肤 ， 也要注意平衡饮食、调整作息：
01.适当的清洁
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①面部：油皮出油多 ， 很多人为了保持皮肤的清爽而频繁洗脸 ， 这是不可取的 。 无论什么肤质 ， 频繁清洁都可能损伤肌肤屏障 。 油皮通常洁面一天2次就好 ， 可以选择清洁力稍强一点的洁面产品 ， 帮助清洗掉多余的油脂 。
②头发：油皮除了面部出油多 ， 发根出油也会比较多 ， 常常表现为洗完头没多久发丝就变得油腻 。 这种情况下 ， 很多人也会选择频繁洗头发 ， 或许这能够保持头皮和发根的清洁 ， 但头发却会因为缺乏油脂的保护而变得干枯 。
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一般来说 ， 每2-3天洗一次头就好 ， 可以选择具有控油清爽功效的洗发护发产品 ， 帮助改善头皮的油脂分泌 ， 滋润发梢 ， 保持头发的清爽 。
02.注意控油保湿
对于油性皮肤来说 ， 控油是很有必要的 。 日常做好控油可以帮助减少皮肤油脂的分泌 ， 从而改善面部油腻状况 。 另外 ， 注意皮肤的补水保湿 ， 保持皮肤的水油平衡 ， 也有利于减少油脂的分泌 。
03.选对护肤品
春季到来后 ， 很多小伙伴也开始随着季节更换合适的护肤品 。 油皮仙女们尽量避开过于厚重的护肤品 ， 选择一些质地清爽不油不粘腻的护肤品来护理肌肤 ， 避免增加皮肤负担 。
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04.作息规律 ， 避免熬夜
皮脂腺分泌油脂 ， 很多时候是受到了激素的影响 。 当人睡眠不足或是压力过大时 ， 体内激素水平也会有所变化 ， 进而影响皮肤出油增加 。
所以 ， 大家除了日常的护理外 ， 要保持规律作息 ， 充足睡眠 ， 并学会释放压力 。 这样对改善油脂分泌也会有所帮助 。
05.注意饮食搭配
喜欢吃高糖、油腻、辛辣食物的人 ， 皮肤出油也会有所增加 。 所以 ， 油皮的小伙伴尽量在日常饮食上保持清淡 ， 多吃些瓜果蔬菜 ， 也有助改善出油 。
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