但是过了五十岁的门槛后，整个人身上的小毛病层出不穷，到了55岁时则是每天药不离身了 。整个人也感觉颓废不堪，做什么都没有兴致，感觉生活中一下子缺少了乐趣，整天就是一副唉声叹息的样子 。
他认为“自己的人生开始走下坡路了 。”
痛定思痛后，老张意识到只有改变自己的坏习惯，不能持有“破罐子破摔”的心态，重新审视曾经的点滴错误，有针对性慢慢改善，才能让自己变得越来越好 。
起初，身边很多人并不相信，还抱着看笑话的态度观察他 。
老张下定恒心，戒掉曾经一系列的坏习惯、坏毛病，给自己制定健康计划，风吹雨打从来不会停歇，也从来没有给自己逃避的借口 。
短短一年后，整个人“旧貌换新颜”，身体状况越来越好，整个人也变得自信、乐观了 。
所以，当你如今在生活、工作、家庭等方面有所不满意时，不要轻易否定自己，而是要通过一点点去改变，就能活成自己希望的样子 。
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3 多在乎自己的喜好，少在意外界的流言蜚语
现实中，有太多人喜爱背后谈论他人是非，其实并非出于关心，而是抱着看热闹的心态对待，不管你过得怎么样，其实对于他们而言都是无关紧要 。
在五十到六十岁的年纪里，既然明白这个道理，就要多在乎自己的喜好，少在意外界的流言蜚语，请记得，这也是善待自己，让自己变得更好的开始 。
既然如此，不要轻易为难自己，更不要将别人的指指点点当作是人生信条与方向，更应该听从自己的内心的声音，让自己活得舒心、快乐、幸福，才是自己追逐的目标，如果依旧将别人的风言风语当作取舍的唯一标准，距离晚年的凄惨日子也不远了 。
哪怕当下过得并不舒心或是过得不如意，别人说什么都不重要，重要的是从自己的实际情况出发，寻找到可以解决自己问题的好方法，之后躬身前行、全力以赴，什么时候都不晚 。
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当一个人在低谷或者逆境的时候，越是要沉着应对，越要放心心态，去做好自己的事情就够了 。
余生，一定要去做一个善待自己的人 。在人生最美的时光里浅吟低唱，取悦自己、疼爱自己，让自己真正从逆境中站起来，别因为一时失意而徘徊不前，要心怀希望一路向前 。
祝幸福！
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【改变自己 当你五十到六十岁时，人生走下坡路了，记得把三件事放心上】
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