脱发秃顶已形成大众化？学好这8个小技巧 ， 42天即可拥有一头乌黑秀发！！
近日 ， 一位大学研究生做了个调查 ， 在434份随机回答中 ， 35%的同学反映有轻微脱发现象 ， 15%的人较严重 ， 4%的人感觉自己快秃了 。 不少大学生表示 ， 已经开始忧心脱发的问题 ， 甚至有女生因为发量减少不得不剪成短发 。 为什么年纪轻轻的就开始脱发了呢？哪些情况的脱发不正常？怎么预防脱发呢？
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哪些情况的脱发不正常？
【洗头脱发秃顶已形成大众化？学好这8个小技巧，42天即可拥有一头乌黑秀发！！】 人的毛发生长受遗传、营养、激素水平及身体健康等多种因素的影响 。 一般来说 ， 长大成人后 ， 年轻时头发生长速度最快 ， 随着年龄的增长 ， 头发的生长速度会减慢 ， 步入老年后 ， 毛囊数目逐渐减少 ， 头发变得稀疏 ， 这属正常 。 但一个人在中青年阶段脱发明显增多 ， 可能就是病态了 。
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如何缓解脱发问题？
1、减压 ， 保持生活作息规律、饮食均衡 ， 少吃辛辣和有刺激的食物 ， 少喝酒 ， 睡觉前喝杯奶 ， 有帮助睡眠 ， 睡觉好了 ， 自然对头发的生长有帮助 。
2、身体调节只是基础 ， 平时在洗完头发后 ， 可以在头皮涂抹欧丹锦发液 ， 这款防脱育发液是采用滴口状设计使用方便 。 内含何首乌、姜根、人参等提取物 ， 何首乌提取物具有刺激毛囊生长的功效 。 而姜根具有防脱 ， 焕活毛囊 ， 改善头皮环境的功效 。 使用一个月后新发生长速度达到峰值 ， 患者需要耐心使用 。
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3、防紫外线 ， 阳光强烈时戴帽子；
4、不要天天洗头 ， 两三天洗一次头 。 洗头过于频繁会令头皮干燥 ， 进而伤害头发 。 一般人最好每2~3天洗一次头发 ， 将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上 ， 轻搓头皮片刻清除多余皮脂 。 头发容易出油的人 ， 可以适当增加洗头的频率 。
5、洗头的水温不宜太高或太低 ， 一般30℃就可以了 ， 洗发后使用风筒时不能吹得太干 ， 拉扯头发也是不良的习惯；
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6、是最好选择含植物元素的洗发水 ， 少用全化学成分的洗发水 ， 尤其是头皮敏感的人 ， 用了容易加剧脱发 。
7、多食含碘高的食物 ， 可以帮助头发快速生长 ， 如海带、苔菜等 。
8、体内缺铜时 ， 头发会变白 ， 甚至出现脱发 。 要防止脱发 ， 应多吃一些含铜的食物 ， 如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类 。
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以上均为改善脱发的方法 ， 如有脱发情况 ， 注意做好这八点即可 。 脱发不是一两天形成的 ， 所以在改善脱发是需要有足够的耐心 ， 在这里希望大家都能早日摆脱脱发的症状 。
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