3．早睡和控糖
摄入过多的糖分不仅会让你发胖 ， 糖化反应还会让你肤色暗沉 ， 加速衰老 ， 大S在生孩子前完全不碰甜食 ， 但是这并不是完全不吃糖 ， 而是要减少精制糖的摄入 ， 在保证营养均衡的前提下 ， 选择低GI的原型食物 。
早睡这件事就更不需要强调了 ， 还记得谷爱凌的成功秘诀吗？那就是睡满10小时！睡觉会促进身体和大脑成长 ， 优质的睡眠能改善大脑功能 ， 还能增强免疫系统的能力 ， 这个同款必须get起来！
【大S 在美容这件事上，大S和具俊晔绝对是个狠人！】无论是对美容保养还是婚姻爱情 ， 大S一直都是个“狠人” ， 拥有独立坚强的自我 ， 不需要依赖他人 ， 拿得起放得下 ， 享受被爱也有爱人的能力 ， 当然她还拥有永远做自己的勇气 。
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