恋爱中的冷暴力虽然没有像肢体暴力那样去伤害对方 ， 但实质上 ， 它会给对方精神和心理上带来侵犯和伤害 ， 这样的伤害绝对不输肢体暴力 ， 甚至更可怕 。
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一、冷暴力有多可怕
有冷暴力的人大多数有孤僻倾向或者有强烈的自卑感 ， 自我保护意识很强 ， 他们遇到困境 ， 总是想到用时间消磨掉一切 ， 用冷暴力去解决这些问题 。
如果跟一个人每天在一起 ， 每天重复着相同的事情 ， 度过了新鲜期 ， 也就丧失了激情 。 慢慢的你们就会变成相互控制 ， 相互厌恶 ， 这时候对方就会总想着如何摆脱你的这种精神上的束缚 ， 给自己一个理想的空间 。 遇到问题就习惯用冷暴力解决 。
最常见形式就是遇到问题总想着逃避 ， 不去正面争吵;选择沉默并且无视你的存在 ， 选择把问题都积攒下来 ， 不想拿出更多的精力去处理这些感情上的问题 。
【恋爱中的冷暴力虽然没有像肢体暴力那样去伤害对方 恋爱中遭遇冷暴力分手时，如何解决这些问题】问题也会会随着时间的增长给对方造成不可挽回的损伤!
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二、恋爱中的冷暴力如何解决
虽然恋爱中的冷暴力有时候并不是人为故意造成 ， 而是下意识的行为 ， 可能是小时候与原生家庭有一点关联的 ， 久而久之养成的一种习惯 ， 一遇到类似的事情就会潜意识里反应出来的动作 。 就好像跟父母闹脾气 ， 就不理他们了 ， 等着父母发现了来哄你 。 所以这时候你可以坐下来好好跟对象谈谈 ， 冷处理会让你内心很难受 ， 希望有矛盾了可以说出来 ， 双方共同解决 。
还有一种情况就是当你计划着对方的未来 ， 而对方的未来中没有你 ， 长期处在这种状态下 ， 就会让你开始依赖对方 ， 但是你的这种行为 ， 在对方的眼中 ， 就是一种变形的压力 。 所以对方为了逃避这种压力就会选择以冷暴力来对待你 。
以此来逼着你选择跟自己分手 ， 因为这样对方就可以逃避责任 ， 把所有的问题都归咎到你的身上 。
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所以 ， 在恋爱中遭遇冷暴力分手时：首先我们要摆平自己的心态 ， 不能在沟通的时候一开口就是质问、指责的愤怒语气 。
而是要平复自己的心情 ， 站在中立的角度 ， 不仅是剖析自己的缺点 ， 也要表现出更好的处理方式 ， 让对方感受到你是真诚 ， 想要解决这个问题 。
然后还要主动的跟对方保持距离 ， 让对方产生一种无法掌控你的感觉 ， 只有这样 ， 对方才会觉得之前驾驭感情的感受 ， 是一种错觉 。
对方就会为了证实这件事 ， 主动解除冷暴力 。
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