爱情里 ， 让你念念不忘的那个人放下了吗？
提及前任 ， 有人嘴角上扬 ， 有人泪流满面 。
ta曾真切地住在心里 ， 让你肆无忌惮地笑过 ， 也让你痛彻心扉的哭泣过 ， 纵使此刻被时间抚平得看似云淡风轻 ， 也会突然在某个深夜里思念涌袭 ， 一时间哽咽 。
徐志摩说：得之 ， 我幸 ， 不得 ， 我命 ，
没有放下 ， 哪来的轻松启程呢？
从心理学的角度看 ， 你之所以放不下一个人 ， 主要源于以下这三个原因 。
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【放不下 3个心理学现象告诉你：入了心的人，为什么放不下，也忘不掉】原因一：深爱过 ， 难割舍——沉没成本效应
在爱情中 ， 爱与被爱 ， 哪一种会更幸福呢？
爱人者多是感情中的付出者 ， 被爱者多是索取者 。
但事实告诉我们：爱得越卖力 ， 放得越吃力 。
当你在特别爱一个人 ， 把最好的一切都给了他 ， 最后却被分手时 ， 总是心有不甘 。
不甘心的是付出了这么多却换不回他对你的爱 ， 自尊和自信受到了莫大的打击 。
不愿面对曾经失败的自己 ， 甚至封印起这段回忆 ， 成了过不去的坎儿 。
心理学中有个叫沉没成本效应 ， 是指为避免损失 ， 而沉溺于过去的付出 ， 最后选择了非理性的行为方式 。
当你追一个人好几年时 ， 让你放弃 ， 你心里大概会想：反正等了这么久 ， 也不差这一两个月的 ， 相比失去的痛苦 ， 你延续这种希望渺茫的付出中 。
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晓琴和男友谈了5年恋爱 ， 眼看要到结婚的年纪 ， 可以男友却以各种推辞暂缓结婚 。
晓琴看清了男友并没有想象中那么爱她 。
一边是5年的感情 ， 一边是没有结果的坚持 ， 晓琴陷入了纠结 。
如果你不确定这是份值得的感情 ， 及时止损才能避免受到更大的伤害 。
晓琴最终学会了理性处理这段感情 ， 选择了分手 。
大概每个人都要经历从爱得彻底到爱得理性 ， 这当中是学会了在感情中取舍有度：爱时不盲目付出 ， 去时不沉溺过去！
我们问问自己 ， 那些回不去的感情真的值得你来回细嚼吗？
最终 ， 让我们铭记的不是那个人 ， 而是那个默默付出的自己和那段刻骨铭心的经历 。
那何不放过自己 ， 成全别人呢！
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原因二：对完美的渴求——蔡格尼克效应
爱而不得大概是爱情里最大的苦了 ， 明明相爱 ， 却以分手告终 ， 最让人挠心的往往是无疾而终的感情 。
心理学有个理论叫蔡格尼克效应 ， 指一个人容易对未完成的任务 ， 产生耿耿于怀的心理 ， 从而在内心深处会念念不忘 ， 继而产生较高的渴求度 。
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