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意象世界|《自知》：如何通过意象世界看清人生密码？

朱建军乔纳森·海特皮卡德自知意象世界

美剧《星际迷航：皮卡德》中 ， 舰长皮卡德被问了一个问题：“你曾经对自己来说是个陌生人吗？”皮卡德回答：“有很多次” 。
我相信很多人都有相似的经历 ， 有时候我们会感到自己是陌生的 ， 不可捉摸的 ， 我们很想要探索自己 。
于是市面上出现了各种类型的性格测试 。 我们希望通过这些测试来找到自己的价值 ， 看清自己的内心 ， 找到自己的人生密码 。
然而这个世界是如此的多样 ， 每个人的人生都不一样 ， 并不能通过一个简单的测试就能看清人生密码 。
那么 ， 有什么方法能够帮助我们看清人生密码呢？
意象世界|《自知》：如何通过意象世界看清人生密码？
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著名心理学家朱建军老师创立了一套方法 ， 即通过意象世界看人生密码 。 他在著作《自知》中 ， 详细介绍了这套方法 。
什么是意象世界？
意象是我们脑海中对不在眼前的事物的形象的呈现 。
我们在阅读时 ， 读到猫字 ， 脑海中可能会浮现出猫的样子 。 我们的面前并没有真的猫 ， 而且每个人脑海中猫的样子也不一样 。
我们饥饿的时候 ， 脑海中会浮现出美食的样子 。 但此时我们面前空空如也 ， 每个人脑海中的美食也不一样 ， 味道也不同 ， 口感也有差异 。
可见 ， 意象虽然不是实体 ， 但也有外形、触感、味觉、嗅觉等等 。
早在一百多年前 ， 精神分析的创始人弗洛伊德就发现 ， 意象有象征意义 ， 它反映了人的心理活动 。
弗洛伊德当时就发现 ， 梦就有象征意义 。 每个人都会做梦 ， 梦就是一个意象世界 。
除了梦 ， 人类还创造了大量文艺作品 。 文学、绘画、音乐等等 ， 这些都带有象征意义 ， 都可以视为意象世界 。
所以 ， 意象无处不在 。
为什么说意象世界里藏着人生密码？
意象是一种原始思维方式 ， 在语言产生之前 ， 人类已经可以使用意象来思维和交流 。 如今考古发现的一些岩画可以证实这一点 。
脑科学也证明 ， 人类右半脑是意象思维模式 ， 而且右半脑掌管着和身体其它部位的神经连接 ， 有一套属于自己的运行方式 ， 不受逻辑思维干扰 。
著名积极心理学家乔纳森·海特曾经用了一个形象的比喻 ， 他把右半脑掌管的部分比喻为大象 ， 左脑掌管的部分比喻为骑象人 。
大象有自己的意志 ， 要去哪里 ， 是不受骑象人控制的 。 骑象人只是一个顾问和仆从的角色 ， 他能起到的作用就是为大象服务 ， 保持大象的良好状态 。
我们的人生就像一只大象 ， 有着自己的意志和目标 ， 并不以我们的逻辑思维为准 。 这也是为什么我们懂得很多道理 ， 但是自己做不到的根本原因 。
我们只有充分了解大象的习性 ， 照顾好大象 ， 才能了解并通往自己的人生目标 。
《自知》中提到的意象世界就是乔纳森·海特口中的大象 ， 我们的人生密码就藏在意象世界里 。
怎样透过意象世界解读人生密码？
【意象世界|《自知》：如何通过意象世界看清人生密码？】意象有象征意义 ， 特定的意象背后有着特定的情绪 。
有一个朋友经常梦见自己赶飞机 ， 但总是赶不上 。
后来帮他解梦发现 ， 他梦里的飞机象征着人生中的各种机遇 ， 在重要机遇面前 ， 他常常因为各种原因而不能及时抓住 ， 以至于失去了改变命运的机会 。
当然 ， 他之所以不能抓住各种机遇 ， 这个背后还有更深层次的原因 ， 如果继续深入探讨 ， 也可以挖掘出来 。
我们在成长过程中 ， 尤其是年龄更小的时候 ， 总会遭遇一些情境 ， 引发我们剧烈的情绪波动 。 如果这份情绪在当时不能释放 ， 就会压抑在体内 ， 形成情结 ， 并在未来影响我们的人生 。

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