过了25岁的分界线 ， 很多女性都会更在意“少女感”这个形容词了 ， 肌肤状态年轻 ， 整个人的形象气质都会大大加分 。 可是我们都知道 ， 随着年龄的增长 ， 免不了胶原蛋白的 。 人体自然衰老是不可避免的 ， 但是我们可以通过一些措施减缓速度 ， 保持Q弹细腻好肌肤 。
衰老有“5怕” ， 你若常常做 ， 皮肤细腻光滑 ， 人更显年轻漂亮
衰老“1怕”防晒
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“养儿不防老 ， 防晒才防老 。 ”很多美眉认为只有光照强的时候才需要防晒 ， 这是完全错误的想法 。 防晒不仅是防晒黑 ， 更是防晒伤 ， 防止紫外线直接伤害肌肤的真皮层 ， 破坏我们的胶原蛋白和弹性纤维 ， 导致皮肤变黑变差 。 所以 ， 防晒是一年365天都需要的 ， 而且是全身肌肤都需要的 ， 尤其是娇弱的面部肌肤 ， 面部防晒分为物理防晒和化学防晒 ， 选择合适的方案并坚持即可 。
衰老“2怕”休息
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这是一个睡到累但确实重要的问题 ， 人体在晚上进行新陈代谢 ， 我们需要充足的睡眠来保证机体的正常运作 。 我们经常说皮肤需要内调外养 ， 这个“内调”首先就逃不过每天睡一个美容觉了 ， 还在熬夜的你 ， 如果想要好皮肤 ， 一定要自律起来 。
衰老“3怕”清洁
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在日常生活中 ， 我们都会接触很多粉尘和细菌以及螨虫有害因素 ， 再加上彩妆的话 ， 我们的面部肌肤每天都会有很多垃圾需要清理 ， 做好每天的肌肤清洁是非常重要的 。 否则 ， “垃圾”在脸上堆积 ， 会堵塞毛孔 ， 让肌肤出现各种各样的问题 。 适度、温和地清洁肌肤 ， 是肌肤保持健康的基础 。
衰老“4怕”保湿
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说到皮肤保养 ， 我们可能马上就会想到护肤品 ， 但是在购买的时候 ， 琳琅满目的护肤品往往会让我们挑花了眼 ， 美白的、抗皱的、抗衰老的 ， 很多时候都忘记了“保湿”功能 。 “保湿”是最基础的 ， 也是最重要的 ， 皮肤缺少水分 ， 抗衰抗皱和美白都免谈 。 所以 ， 不论购买什么品牌的护肤品 ， 一定要确认保湿力度 。
衰老“5怕”温水
【人体衰老有“5怕”，你若常常做，皮肤细腻光滑，人更显年轻漂亮】
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人体的体液中 ， 水分占比最高 ， 由婴儿期到老年期 ， 人体的水分比例会一直下降 ， 皮肤也会越来越缺水 。 饮水充足 ， 可能不会在脸上有即使快速的变化 。 但是作为随手可得的廉价“保养品” ， 每天喝八杯温水 ， 不仅对消化系统和泌系统有好处 ， 也可以给皮肤补补水 ， 改善肌肤缺水、干燥的情况 。 喝水虽好 ， 不要贪杯哦 ， 每日饮水量为2500-3000ml最佳 。
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