脸部|天呐！年纪越大斑点越多，我要成为被“斑点”毁掉的女人了吗？
俗话说得好：“十个女子九个斑” ， 很多人脸上多多少少都有些斑点 ， 可能是雀斑 ， 又或者是黄褐斑 。
这些斑点成为我们颜值的“杀手” ， 让我们在工作生活中屡屡受挫
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01斑点分类
斑点 ， 也称为色斑 ， 指的是脸部和周围颜色不同的斑点 。
脸部色斑的形成原因很多 ， 种类比较复杂 ， 脸部色斑形成的外因：污浊的空气、强烈紫外线和化妆品等因素的刺激使自由基的活性增强 ， 造成色素沉积 ， 新生细胞数量大量减少 。
脸部斑点包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等等：
雀斑：大多出现在鼻翼、两颊 。 夏天一般比较深 ， 而冬天会显得少一些 ， 淡一些 。 具有一定的遗传倾向 ， 所雌激素影响较多 ， 通常在5岁以后出现 。
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黄褐斑：黄褐色或淡黑色的 面积大小不等、不规则的斑块 ， 是一种后天局限性色素增多疾病 ， 局部病例变化、妊娠、内分泌失调 。
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日晒斑：颜色由浅到深 ， 有的可大于1厘米 ， 顾名思义 ， 就是太阳惹的祸 。
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黑斑：斑点深浅不一 ， 可大片出现在两颊 ， 是由于皮肤黑色素代谢不良、皮肤表面受损导致色素沉着或紫外线照射引起的黑斑 。
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02防斑有道
想要跟斑点说拜拜 ， 我们要做到“预防大于治疗 ， 不治已病治未病” ， 其中有几个方法是值得我们借鉴的：
A 补充营养：营养对肌肤很重要 ， 要多喝水、多喝汤 ， 多吃水果 ， 尤其是食物中优质蛋白质的补充 ， 对皮肤的光滑细腻很有帮助 。
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B 勤涂防晒产品：日晒是斑点的“罪魁祸首” ， 皮肤上的斑点并不是年龄问题 ， 而是长期不注意防晒保护的结果 。
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C 常吃有利于淡斑的果蔬：吃维生素c、蜂王浆、油菜花粉、芦荟提升肤色亮度 。 抛开天生的肤色不说 ， 如果因日晒而造成的肤色暗沉 ， 每天坚持吃一些维生素C、蜂王浆、油菜花粉、芦荟等抗氧化食物 ， 对提升肤色明亮度绝对有好处 。
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