如果精神压力过大 ， 着急上火 ， 容易使皮质增多 ， 皮脂堆积在皮肤表面诱发痘痘 。 正确的预防痘痘 ， 需要我们有良好的心态、合理的饮食、健康的作息 。 在饮食起居上做好调整 ， 少吃油腻、麻辣、过甜的食品 。 不要熬夜 ， 保持心情愉快 。
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