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春天到了 ， 又到了姑娘们穿裙子的季节 。
有一句流传甚广的话：三四五月不减肥 ， 六七八月徒伤悲 。
虽然爱美之心人皆有之 ， 还是要提醒各位年轻人 ， 适度注意身材是好事 ， 也是关注健康和自律的表现 。
但切忌过度在意外表 ， 不要给自己造成太大的负担 。
在大学女生宿舍里 ， 经常能够听到“我要开始减肥了”这种话 。
好像每个女孩一到春天 ， 就必然要经历一场和自己身体博弈的过程 。
画面里 ， 一共5个女生 ， 被围在中间的就是要减肥的女学生 。
应该是刚刚进行过运动 ， 想要用泡沫轴放松肌肉 。
但我们都知道 ， 泡沫滚轴加上运动后乳酸堆积的四肢 ， 那是相当的酸爽 。
估计是女生自己下不去手 ， 但又想充分地做肌肉拉伸 ， 就有了搞笑的一幕 。
两个舍友拉住女孩的手不让她挣扎 ， 一个舍友抱住她一条腿固定 。
另一个舍友承担了“施虐者”的角色 ， 手持泡沫轴不停地上下滑动着 。
被包围的女学生连连发出惨叫 ， 又因为舍友的几重压制 ， 动弹不得 ， 只能任由室友“虐待”自己 。
脸上的表情也是痛并快乐着 ， 希望这场“酷刑”对她的塑形能有帮助 。
据上传视频的舍友说 ， 她们宿舍平时关系很好 。
大家过一段时间就会间歇性踌躇满志地想要减肥 ， 但总是坚持一段时间之后就不了了之 ， 都是三分钟热度 。
画面中的在减肥的女学生也说 ， 她经常被别人和网上一些平台的帖子刺激到 ， 对自己的身材非常不满意 ， 会采取节食、运动的方式来减肥 。
追求健康的身材固然没错 ， 但这些不应该是出于对社会审美的一种被迫性认同 。
现在一些社交平台过分追捧女性病态的“以瘦为美” ， 宣扬“A4腰”、“漫画腿”、“锁骨放硬币”等等 ， 都反映出了当下女孩子浓浓的身材焦虑 。
有一项关于年轻人减肥意愿的数据调查显示 ， 超过七成的女性都对自己的身材现状不满意 ， 要减肥 。
但对比起中国肥胖人口的数据 ， 只有大约10%的人真正因为肥胖引起了健康问题 。
作者观点像画面里这样每天坚持减肥的女生 ， 在小编身边也是非常常见的 。
往往她们还会采用一些并不健康的减肥方式 ， 久而久之不仅不能持续地控制自己的身材 。
还会因为食欲、焦虑的双重作用造成一定的心理障碍 。
当下的身材焦虑让很多年轻的女孩走进了一个病态的循环 。
她们不摄入碳水、肉类 ， 只靠少吃、生酮等科学不认可的方式虐待自己的身体 。
短期内可能因为体内水分和蛋白质的流失 ， 体重有所减轻 。
但因为减肥方式不可持续 ， 很容易会发生反弹 ， 就打击了她们的信心 。
过于关注自己的外表 ， 会产生更严重的心理问题 ， 会让这些女生对自己的其他一切都产生怀疑感 ， 认为自己的失败都是因为“长得不好看” 。
【宿舍 1女生宿舍里虐待室友，只为帮其减肥，网友：过度容貌焦虑不可取】我们面对那些有身材焦虑的女生 ， 一定不要再加以指责 ， 要给她们充分的理解和肯定 ， 走出容貌焦虑的怪圈 。
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