一个人最顶级的养生方式：拒绝内耗( 二 )
所以 ， 一切问题 ， 只在于内在 。
一个习惯自我攻击的人 ， 本来有十分的力气 ， 也可能只能使出七、八分的力气；
而一个充满自信的人 ， 本来有十分的力气 ， 可能会超常发挥 ， 使出十一、十二分的力气 。
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面对别人的攻击 ， 我们也许有招架之力；而面对自我攻击 ， 我们也许会受到最严重的伤害 。
自我攻击 ， 是杀伤性最大的攻击 。
李白说“天生我材必有用 。 ”
每个人 ， 都有自己的长处 ， 只有放下对自我不足的攻击 ， 去寻觅自己的长处 ， 去发挥自己的长处 ， 才能让自己活得更加洒脱、自在 。
结语：
内耗 ， 是一场自己与自己的无谓的战争 。
真正厉害的人 ， 能够让自己从这场无谓的“战争”中抽出身来 ， 节省下时间与精力 ， 做更有价值、更有意义的事情 。
愿你我 ， 都能摆脱内耗 ， 轻装上阵 。
与君共勉 。
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