经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

如果你过得不好，却又放不下，不妨试试“淬火效应”

01
不知道大家是否听说过：
将金属加热到一定的温度之后 ， 再把它浸入到冷却的水中 ， 就会让这件金属的性能更好 。
这样的现象通常能够折射入生活之中 ， 所以 ， 在心理学上这被称之为“淬火效应” 。
如果你过的不好 ， 心里总有一个坎在绊着你 ， 让你无法走出那片阴影；
不妨将自己设置成那块金属 ， 把那些困扰你的问题 ， 稍稍做下“热处理” 。
再这样一番历练之后 ， 想必你会增添更多对生活的认知 ， 也更有勇气去面对未来的种种挫折 ， 变得不再惧怕 ， 曾经那片阴影 。
人要顺应自然规律来做事 ， 总是忘不掉的事情 ， 不必非要强迫自己 ， 硬让它过去 。
其实将它冷却一下 ， 时间久了 ， 你就会发现这件事情 ， 不再成为每天困扰你的问题 。
那些挫折都是人生的必经 ， 你对它视而不见了 ， 它反而能随之消散 。
如果你过得不好，却又放不下，不妨试试“淬火效应”
文章图片
02
淬火效应 ， 在于学会“冷处理”
有一句话说：“对一个人最大的伤害 ， 往往是视而不见” 。
这个人或许惹到了你 ， 伤害了你 ， 他们想要得到的反馈 ， 就是让你生气 。
但是你偏偏对他视而不见 ， 不去正视它 ， 你没有跟着他的步伐走 ， 那么他也就牵制不了你 。
那么 ， 换成对待事情也是同样的道理 。
你或许觉得如今的生活过的很不好 ， 有一件事情一直困扰着你很长时间 。
其实往深处去想一下 ， 如今你生活过的不好 ， 是否和一直沉溺于这件事有关系呢？
我们的人生都在不停的向前走 ， 命运设置了种种关卡 ， 如果你卡在这里总是绕圈 ， 那么就无法去到下一处 。
或许你应该将困扰你的事情 ， 冷处理一下 。
每次你想起的时候都会情绪激动 ， 甚至声泪俱下 ， 那么你就会被它牵制着走 。
试着去用“淬火效应” ， 将那个正身处在水深火热中的自己 ， 放进水中冷却 。
等再次出来的时候 ， 你会发现从前的那些事情 ， 不仅打不倒你 ， 反而让你变得更强了 。
如果你过得不好，却又放不下，不妨试试“淬火效应”
文章图片
03
冷却的过程 ， 也是成长的过程
用这段时间去思考和自省 ， 去总结曾经那件事情 ， 留给自己的教训是什么；
【如果你过得不好，却又放不下，不妨试试“淬火效应”】并且告诉自己 ， 未来再次遇到同样类型的事情 ， 自己是否有能力去解决和面对 。
在电视剧《甄嬛传》中 ， 甄嬛其实就用了“淬火效应” ， 来让自己涅槃重生 。
当初的甄嬛身处在一个难堪的境地 ， 自己在宫中遭人陷害犯了大错 。
父亲和家人也被自己牵连 ， 女儿刚刚出生前途未卜 ， 又遭到了皇帝的厌恶 。
这样的生活 ， 于甄嬛而言是煎熬 。
其实无论换在谁身上 ， 都会感觉自己非常的无力和崩溃 ， 对于明天全部未知 。
皇帝也曾经挽留过甄嬛 ， 提出让她在宫内的宝华殿修行 。
可是甄嬛拒绝了 ， 她选择让自己冷却 ， 将宫内的所有事情留在过去 。
后来她去了甘露寺 ， 对前尘过往说了再见 ， 潜心修行 ， 不再去反复纠结曾经的事事非非 。
如果你过得不好，却又放不下，不妨试试“淬火效应”
文章图片
如果当初的她没有离开皇宫 ， 那么当她看到皇帝和皇后 ， 还有身边的一切；
可能都会时时的提醒她 ， 那段让自己放不下的过去 。
于是 ， 她变成了更加强大的自己 。

经验总结扩展阅读


上一篇：藤壶 女子海边游玩时发现一截枯木,上前查看后,头皮发麻但口水直流

下一篇：|贫穷定律：越没钱，越喜欢“装”