随着国民经济的提升 ， 外卖行业也逐渐达到顶峰 ， 据统计 ， 目前外卖骑手的数量已经达到了400万人 ， 大街小巷经常可以看到很多的“外卖小哥” ， 不出门就可以享受到丰盛的饭菜 ， 给人们的生活带来巨大的便利 。
刘飞今年32岁了 ， 他就是百万外卖骑手中的一员 。 刚开始的时候 ， 他每天下班 ， 抽出3个小时的时间兼 职送外卖 ， 感觉收入还不错 ， 于是就辞掉了原有的工作 ， 开始全职送外卖 。 到目前为止 ， 刘飞已经送了3年多的外卖了 ， 对他来说 ， 送外卖确实辛苦了点 ， 但是这几年的收入 ， 也让他十分满意 。 即便有些时候 ， 因为顾客不满意而被投诉 ， 他也是没有任何怨言 。
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前一段时间 ， 因为商家原因 ， 耽误了送餐时间 ， 而刘飞为了赶时间 ， 跑得太快 ， 上楼梯的时候 ， 不小心摔倒 ， 不仅饭菜撒了一地 ， 腰部的疼痛让他无法站起来 。 好在有人路过 ， 拨打了120 。 经过检查 ， 刘飞患上了骨质疏松 ， 由于骨骼已经变得非常脆弱 ， 导致了腰椎骨折 ， 下肢直接瘫痪 ， 以后站起来的几率非常渺小 。
32岁的年轻人 ， 怎么会患上骨折疏松呢？经过对刘飞日常生活习惯的了解后 ， 医生直言道：一个月天天这样 ， 铁骨也受不了啊！
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外卖员1个月28次“412” ， 最终瘫痪卧床 ， 医生：骨骼早已被“掏空”
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刘飞喜欢喝浓茶 ， 送外卖的时候 ， 他随身带一个500ml的水杯 ， 每天都要喝上4杯浓茶 。 但浓茶中的茶素和草酸会和身体中的该物质反应 ， 生成草酸钙和一些不易吸收的钙盐 ， 不仅造成钙的流失 ， 还会抑制钙的吸收 ， 影响骨骼的代谢 ， 最终导致骨质疏松 。
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刘飞喜欢喝白酒 ， 每天晚上吃饭时 ， 都会小酌1杯 。 酒精会刺激骨细胞 ， 导致骨细胞活性的下降 ， 从而降低钙的吸收 ， 同时 ， 酒精还能够破坏骨骼的代谢平衡 ， 使骨形成减少 ， 从而抑制骨骼的发育 ， 长期喝白酒 ， 就会导致骨质疏松的发生 。
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刘飞还有一个习惯 ， 那就是吃咸菜 ， 每天都吃上2包 。 但是 ， 由于咸菜在制作时 ， 加入了很多的食盐 ， 再加上长期的腌制 ， 导致钠离子和亚硝酸盐含量过多 ， 长期大量的食用 ， 就会造钙元素的流失；还会破坏骨骼的免疫力 ， 造成骨细胞的坏死 ， 影响骨骼的发育 ， 增加钙的流失 ， 久而久之 ， 就会产生骨质疏松 。
日常生活中 ， 2个好习惯 ， 可以帮你预防骨质疏松
一：补充钠维骨酸
生活中很多人 ， 因为不良的饮食习惯和生活习惯 ， 导致钙的流失 ， 造成骨骼的损伤 ， 钠维骨酸中含有钙质 ， 能够及时有效地补充钙元素 ， 提升骨密度 ， 而且吸收性较好 ， 非常适合老年人以及吸收能力不好的人群 。
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钠维骨酸还添加了蛋白肽和维生素 ， 提高骨骼的免疫力 ， 减少骨骼疾病的发生 ， 同时锁住钙元素 ， 防止钙的流失 ， 对于提升骨骼韧性和强度都有帮助 ， 每天坚持补充钠维骨酸 ， 能够保护骨骼健康 。
【骨骼 外卖员1个月28次“412”最终瘫痪卧床，医生：骨骼早被“掏空”
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