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很多人的人生就是一场急速想爬到山顶的旅程 ， 结果没有看到生命的风景 。
很多时候 ， 因为身心疲惫 ， 根本就没有达到山顶 ， 即便到了山顶 ， 也只看到了山顶的风景 ， 回头望去 ， 内心空荡 ， 因为没有见过沿途风景以后的内心丰盈 。
所以看似实现了很多目标 ， 但却会觉得不值得 。
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专注力需要反反复复地修炼
聚焦人生目标的能力 ， 也叫专注力 。 当一个人能够真正专注地做一件事时 ， 是不会感到焦虑的 。 焦虑是当我们把关注点放在未来可能发生的损失时才会出现 。
专注力需要反反复复地修炼 ， 开始可能会不习惯 ， 但没关系 ， 只要一次又一次地练习 ， 你焦虑的时间会越来越短 ， 发生的频率也会越来越低 。
【|你生活的一大半烦恼，都因为没有弄清这个道理】以上内容摘自海蓝博士《不完美 ， 才美Ⅱ：情绪决定命运》
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