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01
在这个繁杂到极致的年代里面 ， 所有人都过得痛苦 ， 所有人都活在了快节奏的生活当中 。
快节奏 ， 到底是好事呢 ， 还是坏事呢？对于城市的发展来说 ， 绝对是好事 。 而对于个人的生活来说 ， 就不是好事了 。
生活 ， 需要的是“适度” ， 而不是毫无意义的快节奏 。 况且 ， 一旦你愈发活得快节奏 ， 相信你将活成“行尸走肉”的模样 。
我们只要看看现代人的生活状况就明白了 。
年轻人越活越急躁 ， 连谈个恋爱都要“快速” ， 连吃个饭都要吃快餐 ， 连看个剧都要按快进键 。 如此生活 ， 质量能高到哪里去呢？
中年人越活越焦虑 ， 每天晚上都睡不着 ， 每天一起床就胡思乱想 ， 每天一工作就怕失业 。 如此人生 ， 又有什么意义呢？
老年人越活越忧心 ， 既怕孩子不孝顺 ， 又怕身体出现问题 ， 更怕钱财不够用 。 如此晚年 ， 真的幸福吗？
虽然说现代人所拥有的物质比较丰富 ， 但他们却越活越没有幸福感 。 究其根源 ， 还是“心”出现了问题 ， 太快了 ， 而不懂得“静”下来 。
或许 ， 高质量生活的本质 ， 便是“静” 。
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02
老子在《道德经》中写道：“静胜躁 ， 寒胜热 。 清静为天下正 。 ”
一个人有静气 ， 才能压抑住内心的躁动；唯有让心平和下来 ， 才能驱逐毫无意义的盲目热情 。 或许 ， 清静的境界 ， 才是天下的正道 。
清和静 ， 永远都是一对孪生物 。
一杯污浊的水 ， 只要你将它放在桌子上 ， 让它沉静下来 ， 相信水中的污垢就会沉到杯底当中 。 最后 ， 上面的水也就干净了 。
反之 ， 你总是拿着这杯水晃来晃去 ， 那它里面的污垢只会一直漂浮 ， 永远都不会有沉到杯底的那一天 。 最后 ， 水依旧是污水 ， 没有任何的改变 。
一静一动 ， 为什么差距就那么大呢？
其实 ， 对待不同的生活 ， 我们需要采取不同的方法 ， 千万不能一概而论 。 该工作时 ， 我们可以适当热情 。 而对待生活 ， 我们则需要静下心来好好地过日子 。
年轻的时候 ， 我们总是认为“躁动”的日子才是最好的 ， 根本瞧不起安静的生活 。 没办法 ， 吃亏的只能是我们自己 。
上了年纪之后 ， 我们将会彻底明白 ， 以往的躁动 ， 以及不听人劝 ， 终究是活得不幸的根源 。 唯有动静结合 ， 让心慢慢地沉静下来 ， 生活的幸福感才会油然而生 。
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03
现代人 ， 要想活得幸福 ， 到底怎么做呢？不妨静悄悄地做好这两件事 。
首先 ， 修养自己的内心 ， 提高个人的涵养以及思想格局 。
很喜欢《一代宗师》中的一句话：“见自己 ， 见天地 ， 见众生 。 ”
见自己 ， 是为了知道自己需要什么 ， 而不是人云亦云 ， 盲目跟风 。 而见天地 ， 则是为了更好地明确自己的定位 ， 不要过分自我 ， 更不要把自己看成是世界的中心 。
最大的本事 ， 应该是“见众生” 。 众生皆苦 ， 丝毫感觉不到幸福 。 如此 ， 我们就该汲取经验 ， 让静 ， 成为自己的人生准则 ， 别总是盲目做人了 。
他能够赚到大钱 ， 那是他的本事和运气 ， 我们就不要羡慕别人了 ， 也不要过分强迫自己 。 自己尽力了 ， 就可以心安理得了 。
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