智能呼啦圈 ， 可以根据自己的腰围大小 ， 来选择适合的节数 ， 再将重力球传到轨道上 。 在转动时 ， 通过甩动呼啦圈上的重力小球 ， 从而达到加强腰腹间的运动 ， 达到瘦腰收腹的效果 。 而且智能呼啦圈 ， 是卡在腰腹上 ， 你不要担心它往下掉 ， 你在敷面膜的时间就可以做一做 。
【燕麦 5种越吃越瘦的食物，燕麦、薏米在列，建议想减肥的人每天换着吃】不论你上上了年纪的长辈 ， 还是不爱运动的人 ， 或是产后修复的宝妈们 ， 都可以轻松驾驭！健身本身就是一件很枯燥的事情 ， 想要减肥就不能三天打鱼 ， 两天晒网 ， 想要拥有好身材 ， 就需要持之以恒 。
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