世界上最长寿的人是谁？秦始皇终生都在寻找长生不老药 ， 最后却死于寻找不老药的路途中 ， 天底下真的有长生不老药吗？答案是否定的 ， 生老病死是自然规律 ， 谁都逃不了死亡的命运 。 不过长寿的人不在少数 ， 中国最长寿的人李青云就活到了256岁 ， 经历清王朝的灭亡 ， 也经历了改朝换代 。 据说李青云对中医中药颇有研究 ， 懂得养生之道 ， 所以才能活到两百多岁 。
李清云(李庆远) ， 出生于1677年 ， 死于1933年 ， 在世256年 ， 是清末民国初年的中医中药学者 ， 也是世界上著名的长寿老人 。 在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就 ， 获政府的特别奖励 。
李青云256岁是真还是假 ， 李清云一生娶过24个妻子 ， 子孙满堂 。 他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食 ， 二是内心保持平静、开朗 ， 三是常年将枸杞煮水当茶饮 。 英国、法国的医学科研工作者们听到这一消息后 ， 便对枸杞进行了深入研究 。 他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素 ， 便取名为「维生素X」 。 也称之为「驻颜维生素」 。 科学家经动物实验证实 ， 枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用
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李青云曾说过：心静如水 ， 坐如乌龟 ， 走如野鸽 ， 睡如家犬 。 这是他讲给民国时期的军阀吴佩孚的养生名言 。
李青云是一个草药专家 ， 他十岁时便游历了江苏、西藏、西安等地 ， 展现出了惊人的医学天赋和对草药莫大的热忱 。 后来他移居四川 ， 在那里结识了几位道家大师 ， 并向他们学习了如何使用植物来延年益寿 。 当他掌握了这一技艺之后 ， 他便开始从事草药买卖生意 。
他71岁时曾加入了袁世凯的政府军 ， 担任武术老师和战略顾问 。
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下面这幅图中的李青云已经超过200岁高龄了 ， 但看起来却只有60岁 ， 所以 ， 长寿的秘诀到底是什么呢？应该不仅仅是草药的功效吧？
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他从不抽烟或是饮酒 ， 一日三餐都十分准时 ， 而且只吃素食 。 除此之外 ， 他也保持着早睡早起的习惯 ， 只要一有机会锻炼身体 ， 他都会坐下来闭上眼睛进行冥想 。
【李青云 揭密:世界上最长寿的人是谁?李青云活了256岁】
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冥想真的有助于延年益寿吗？科学家们发现冥想确实对身体有诸多益处 ， 可以减缓脑细胞的衰老 ， 防止记忆丧失 。
世界上其他长寿老人:
NO.1 雅娜·卡尔芒——122岁零164天
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雅娜是现已证实的最长寿之人 。 她生于1875年2月21日 ， 死于1997年8月4日 ， 一生在法国度过 ， 寿命比女儿和孙子还要长 。
NO.2 莎拉·劳丝——119岁零97天
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莎拉是来自美国的超级百岁老人 ， 她生于1880年9月24日 ， 死于1999年12月30日 。 她是现已被证实的第二位长寿老人 。
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