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这部豆瓣9.3的高分剧，撕开了男人脆弱、孤独的真面具( 三 )


在1900的认知范围里 ， 那艘固定承载2000乘客、表演88个音符钢琴的弗吉尼亚号就是他的舒适区 ， 岸上的世界太复杂 ， 复杂到他不知道该选择哪个女人 ， 走哪条街道 。
而我们呢？
豆瓣网友杜杨Seatory说:“每个人的心里都有自己的一艘船 ， 一个近乎偏执的小归宿 。 只是因为它让我们感到实实在在的安全 ， 不至无枝可依 。 ”
其实 ， 我们每个人也都是有自己的舒适区的 。 这种舒适区让我们有那种毕生一直在渴求的安全感 ， 觉得不至于再颠沛流离 。
待在舒适区并非有什么不好 ， 可是如果有一天 ， 我们身处在舒适区的小船 ， 也像1900的弗吉尼亚号一样 ， 即将被炸毁 ， 我们又该何去何从？
没有下船的1900成为了世人传唱的钢琴之神 ， 可是希望我们都可以下船 ， 因为 ， 活着 ， 只有与世俗和平相处才能活着 ， 才有机会实现我们渴望已久、求而不得的理想 。
小Y在最后 ， 也就是今年的3月份 ， 离婚了 。
她来告诉我这个消息的时候 ， 一脸坚定：“这么多年 ， 我算是想通了 。 和他结婚后 ， 我从来没花过他的钱 。 没有了他 ， 我的生活会更好的 。 ”
小Y终于离开了她的“弗吉尼亚号” 。
05你的舒适区扩大一点 ， 自在就会多一点
从心理学上讲 ， 舒适区意味着一个人感到自在的范围 。 弗吉尼亚号和大海 ， 是1900的舒适区 。 而我们芸芸众生 ， 现在的生活范围 ， 就是我们现在的舒适区 。
那么 ， 你的舒适区扩大一点 ， 你的视野扩大一点 ， 自在就会多一分 。
年龄渐长 ， 越来越觉得 ， 每个女人的人生成就是和她的认知范围有很大关系 。 你现在所做出的成就 ， 哪怕你现在找到的爱人 ， 都是在你的交际范围、视野范围和认知范围之内的 。
眼界有多大 ， 成就才有多大 。
想要扩大自己的舒适区 ， 减弱恐惧情绪的影响 ， 不妨试试以下几点：
树立一个“跳一跳 ， 够得着”的新目标 。
趋利避害是人的天性 ， 对于未知的恐惧也是每一个人很自然的反应 。 不妨温柔地对待自己 ， 在走出舒适区的时候 ， 给自己制定一个“跳一跳 ， 够得着”的小目标 ， 循序渐进 。
期待一口吃个胖子 ， 效果很可能会适得其反 。
发现周围榜样的力量 。
心理学上有一个名词叫“同伴压力”（Peerpressure） ， 我们往往会注意到它负面影响 ， 可是同伴之间 ， 也会带来积极的影响——只要我们周围 ， 有一个人开始改变 ， 比如告别一段糟糕的感情 ， 之后开始幸福生活；比如告别快让自己待废的工作 ， 而后又找到新工作等等 。
那么 ， 只要你用心留意这些正在悄然发生的变化 ， 相信我 ， 只要你想让自己发生改变 ， 你也一定可以的 。
转变认知 ， 多发现未来中蕴含的积极美好的一面 。
认知重建（cognitiverestructuring） ， 对于容易消极悲观、恐惧未来的人 ， 是一种很有效的办法 。 对未来过度恐惧 ， 可能是因为你过度关注了未来的风险 。 可能到头来 ， 你担心的事情 ， 大部分都不会发生 。
想想那些美好的事情啊——如果1900在船毁之前 ， 做好了心理建设 ， 有了和那个女孩一起生活的强烈愿望 ， 也许他也就不会选择自生自灭？谁说得准呢 。
这部豆瓣9.3的高分剧，撕开了男人脆弱、孤独的真面具
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仍然记得《海上钢琴师》中 ， 1900第一次萌发想要下船的想法 ， 源于农夫的对话：
“生活是无限的 ， 明白吗？无限的 。 改变生活 ， 重新开始 。 ”
这部豆瓣9.3的高分剧，撕开了男人脆弱、孤独的真面具

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