于是主要责任人——自己 ， 被撇得干干净净 ， 仿佛自己是最无辜的 。
要知道 ， 女友真正想听的并不是解释 。
女友希望他看见：“我很期待跟你见面 ， 所以很守时地来了 。
但是等了很久 ， 等得很无聊烦躁 ， 而且搞不清状况不知你为何没来 ， 心里没底怕你不在乎我 。”
此时男生还要再向对方表达出自己其实很在乎对方 ， 但是也在乎那份工作 。
希望在老板那里留下个好印象 ， 能更好地得到晋升 ， 相信女友很快可以体谅和理解 。
在关系里 ， 谁付出得多一点 ， 少一点都不算是问题 。
真正的问题是 ， 每个人都希望自己的付出被对方看见 ， 自己的不安被对方疗愈 。
当能看到对方真正的需求、感受时 ， 解释就是一件可有可无的事情了 。
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02
解释过多 ， 意味着不信任
再说说找老公要钱 ， 总喜欢解释的妻子 。
不明就里的人可能会认为 ， 妻子在家里做家务带孩子 ， 丈夫给钱、给家用是理所应当 ， 为什么还要推三阻四 。
却不知妻子的态度 ， 也影响了丈夫给钱时的态度 。
当妻子不断地解释 ， 这笔钱花在哪里 ， 为什么要这么花 ， 有什么意义……
其实是在告诉对方：“我不相信你会大方干脆地给我钱 ， 我必须把每笔账解释清楚 。
我也不相信你认可我在家庭里付出的劳动和价值 ， 不相信你是爱我的 ， 不相信你想为我付出 ， 想让我高兴 。”
如果对对方、对关系有很深的信任 ， 大可以大大方方提出自己的需求 ， 在对方提出疑虑的时候再进行解释 。
既然夫妻本是一家人 ， 自己在做家务、带孩子的过程中也付出了劳动 ， 只是工作的形式不同 ， 那么钱就理所应当是自己也应该享有的 。
花自己的钱 ， 只要在可以承受的范围 ， 本该理直气壮 。
而上来就先解释一通 ， 很容易让对方感觉自己是个“坏人” ， 是个不会轻易付出的“小气鬼” ， 必须要有合理理由才肯付出 。
同时也暗示对方：“我用你的钱是不对的 ， 必须要经过你的同意才行 。”
这种暗示 ， 会潜移默化地影响对方 ， 让对方更加不想为你花钱了 。
同理 ， 上文中想让老公洗碗的女士也是同一种思维模式 。
【约会 心理学：在关系里，为什么解释是多余的？有3个原因】她并不打心眼里认为家务本就该是两个人一起分担的 ， 她默认这些都是自己的任务 。
当她起了老公一定不会帮助自己的念头时 ， 就会反复解释为什么自己没法去做 。
而她的不信任 ， 也一定会被她老公接收到 ， 从而更加抵制做家务 。
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03
想解释时 ， 觉察一下自己的心虚
有句话叫“解释就是掩饰” ， 这句话是有一定道理的 。
掩饰什么呢？掩饰自己的心虚 ， 掩饰自己的不安 ， 掩饰自己的自责 。
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