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人生一程 ， 阅人无数 ， 经事无数 ， 逐渐明白 。 人生不过是一个逐渐沉淀的过程 。 把心放宽 ， 把事看远 。 最后沉淀下来的 ， 都是生命中真正厚重的东西 。 懂得沉淀的人 ， 才能活得明白 ， 活得智慧 ， 活出无悔的人生 。
一、沉淀情绪 。 情绪是晴雨表 ， 映射出内心的喜怒哀愁 。 家人听了难过 ， 朋友听了担心 ， 对手听了偷笑 ， 更让自己顾影自怜 ， 丧失斗志 。 过于情绪化 ， 解决不了任何问题 ， 只会伤害亲密关系 。 一旦情绪失控 ， 就像面对洪水猛兽 ， 让人痛苦不已 。
情绪低落的时候 ， 保持沉默 ， 不强化内心的感受 ， 不去做任何决定 ， 把注意力集中到如何解决问题上 。 要容忍对方犯错 ， 也别太顾忌自己的面子 ， 你的情绪有多稳 ， 心情就会有多舒畅 。 没有经过沉淀的感情 ， 到头来只会是一场空 。 经过岁月的洗礼 ， 相濡以沫的感情才会变成一种最简单的彼此相依 。
二、沉淀言行 。 古语曰：“言谨则能崇其德 ， 行谨则能坚其志 。 ”说话谨慎 ， 能体现出一个人德行崇高；做事严谨 ， 能反映出一个人志存高远 。 谨言善行 ， 言行合一 ， 是为人的品德和修养 ， 也是处事的底线和原则 。 语言如箭矢 ， 一发难收 。 说十句话 ， 有九句好话未必得到称赞 ， 倘若有一句说错就会受到指责 。 言行见人心 ， 有什么样的言行就是什么样的人 。
做人 ， 宁肯沉默寡言 ， 也不轻言妄语；宁可迟缓迟钝 ， 也绝不冲动急躁 。 别因为他人一句夸奖的话而夸夸其谈 ， 要学着把自己放到心底 ， 把别人挂在嘴边 。 放低自己 ， 抬高别人 ， 是一种情商 ， 在尊重别人的同时 ， 也为自己赢得了面子 。
做事亦如此 ， 三思而后行 ， 不慌不忙 ， 稳打稳扎 。 该养精蓄锐时 ， 别着急出人头地；该奋斗拼搏时 ， 别企图一鸣惊人 。 因为通往成功最快的路 ， 不是加速 ， 而是脚踏实地地走好每一天 ， 用心锤炼现在的自己 。
《论语》言：“吾日三省吾身 。 ”每天多次反省自己 ， 言行是否得当 。 说话有要领 ， 就是智；行为有准则 ， 就是仁 。 沉淀言行 ， 就是一种成长 。 你今天的一言一行 ， 都是在为以后的成功谋篇布局 。
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三、沉淀经验 。 现实生活中 ， 不少人之所以焦虑 ， 是因为他们一无积累 ， 或者积累太少；二无方法和经验 ， 所以求而不得 。 人可怕的不是因为年龄增长 ， 被新人取代 ， 而是随着时间的推移 ， 没有知识积累 ， 价值贬低 ， 这才是导致人危机的真正原因 。
【|文｜枫叶 学会沉淀】企业家褚时健曾这样警醒年轻人：先别惦记着赚钱 ， 先学着让自己值钱 。
赚不到钱赚知识 ， 赚不到知识赚经历 。
以上都赚到了 ， 就不可能赚不到钱 。
每个人都想有所成就 ， 却不知所有信手拈来的从容 ， 都是厚积薄发的沉淀 。 要清楚自己付出了多少 ， 自己的付出到底又值多少 。 要扛起责任 ， 总结出有指导意义的知识 ， 而不是年复一年看似辛苦的机械重复 ， 最终自我淘汰 。
设定一个目标去深耕 ， 培养自己的不可替代性 ， 在过程中精雕细琢 。 让时间慢慢沉淀经验 ， 经验多了技巧就多了 ， 人生大道也就变得宽阔了 。
经验是最好的老师 。 人不怕犯错 ， 只怕犯错以后 ， 没有反思的能力 。 沉淀错误 ， 获得经验 ， 才能避开踩过的坑 。
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