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多运动 ， 身体是革命的本钱
年轻的时候不觉得健康的重要性 ， 可是年老之后 ， 去了医院就会发现 ， 人老了真的不值钱 ， 没了健康 ， 更是可怜 。
如果将来有一天父母老了 ， 兄弟姐妹也不亲了 ， 你只能自己坚强 ， 很多的事情只能自己消化 ， 有的黑暗只能自己跨越 。
为了多陪伴子女一程 ， 为了不成为老伴的拖累 ， 从现在开始 ， 就要多运动 ， 为自己的健康做储备 。
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身体是革命的本钱 ， 拥有健康 ， 才有其他 ， 没有了健康 ， 其他的都是零 。
在健康这件事上 ， 一定要未雨绸缪 ， 不要等到透支了以后 ， 才去后悔 ， 那样付出的成本就高了 。
从现在开始 ， 早睡早起 ， 保持心情愉悦 ， 多运动 ， 吃健康的食物 ， 让自己的健康始终在线 ， 才是不辜负春光 ， 不辜负岁月 。
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人生没有白走的路 ， 每一步都算数 。
而未雨绸缪 ， 会让我们免受突然的袭击 ， 做好一定的准备 ， 人生才能迎着阳光 ， 一步步展开 。
时光总是匆匆 ， 从现在开始 ， 用心工作 ， 善待另一半 ， 经营好自己的生活吧 。
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