抑郁症：不想活得心烦气躁，就要学会化解焦虑、好好爱自己
长沙从4月4日起 ， 疫情防控很给力 ， 已经连续4天没有新增确诊病例 ， 很多地方都解封了 ， 这对我们而言是个绝好的消息 ， 你们那里疫情好转了吗？
疫情过去 ， 我最想去的地方是香火鼎盛的开福寺 ， 也是长沙祈福的好去处 。
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走进开福寺 ， 那映在绿树丛中的寺院 ， 杏黄色的院墙 ， 青灰色的殿脊 ， 苍绿色的参天古木 ， 全都沐浴在一片祥和宁静的气氛之中 。
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跨进院内 ， 前面是一座桥 ， 桥下水中有很多的乌龟 ， 懒洋洋地浮于水面上 。
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水里还有红白相间的鱼儿 ， 悠闲地游来游去 ， 神奇的是：看着它们泰然自若的样子 ， 所有的焦虑都瞬间消失了 。
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在寺庙里 ， 还有很多鸽子飞来飞去 ， 你伸开手臂 ， 这些鸽子会飞到你的手上和你亲近 。
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寺庙里的师傅说：这些鸽子代表我们的烦恼 ， 来了又去 ， 去了又来 ， 当我们去除了贪嗔痴杂念 ， 困扰我们烦恼也会随之消散 。
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我们往里走 ， 来到大雄宝殿 ， 正面是释迦摩尼的佛像 ， 背面是千手观音像 。
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最让人无法错过要数寺里的500罗汉 ，
相传长沙千年古寺中 ， 开福寺是求签问卜最灵验的地方 。
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从大雄宝殿出来 ， 向左继续走 ， 就来到了另一个主会场“大悲殿” 。
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在殿内双手合十绕观音菩萨像顺时针走十三圈 ， 同时默念佛号 ， 可以实现求姻缘 ， 求子 ， 求财 ， 求官等等心愿 。
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寺庙中的景色非常古朴、清新、自然 ， 树木枝叶繁茂 ， 开福寺能让人得到最大程度的精神放空与心灵重启 。
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我找了一处石椅上坐下来 ， 感受着心灵的洗礼和心境的沉静 ， 真不愧是：春风拂面春意暖 ， 正是人间四月天 。
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看过了山 ， 看过了水 ， 看过了美景 ， 看过人间冷暖 ， 看过了世态炎凉 。
让我心生感慨：
得也好 ， 失也罢 ， 人生真的很短暂 ， 唯有珍惜当下 ， 好好爱自己！
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如果你得不到家人的理解 ， 你不必解释 ， 也无需得到别人的理解 ， 保持沉默是最好的回应 。
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好好爱自己 ， 学会自我调节 ， 不必让伤害你的人走进你的生命里 ， 我学会与自己和解 ， 对于别人的冷漠、伤害、落井下石你不必原谅 ， 但不要拿别人的错误惩罚你自己 。
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