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Q: 什么是沙盘游戏治疗?
A:
沙盘游戏治疗是利用沙世界的呈现、沙具的象征方式来探索无意识 , 通过心理咨询师的专业引导 , 共同去探索潜意识 。 也通过游戏的方式培养正面积极的思维 , 从而让身心更健康和谐地生活与学习 。
沙盘游戏治疗能有效解决诸如:多动、抽搐、冷漠、独立性差、退缩、自闭、合作性差、焦虑、暴躁、学习困难、注意力不集中、缺乏创造性等问题 。
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Q: 沙盘游戏是怎么完成的?
A:
沙盘游戏是由一个固定规格的沙箱、沙子 , 和一些具有代表意义的小玩具组成的 。 通过游戏的过程 , 体验者把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来 。
除了普通来访者 , 沙盘游戏还可以针对交流有阻的来访者 , 心理咨询师需要记住来访者摆放的顺序和位置 , 给予陪伴和抱持 。 体验者通过不同时间、不同心境的摆放沙盘 , 来达到心理调适的目的 。
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Q: 沙盘游戏的原理是什么?
A:
沙是大地的一部分——它是深不见底的无意识海洋和隆起的意识陆地之间的边界线 。
它记录着时间的足迹 , 记录着宇宙的潮汐 。 正如“沙漏”象征着时间的流动 , 沙粒中浓缩了百万年的时光 。 沙盘所呈现的空间 , 如同大地承载 , 山川河流尽显其中 。
沙盘游戏包含着“天时”、“地利”与“人和”的象征 。 而当“游戏”使其生动的时候 , 正是这天地之间所表现的人及其心理的意义 。
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Q: 沙盘游戏的作用是什么?
A:
沙盘治疗中 , 最初是一种释放 , 体验者通过在沙子上自由地摆放各种沙具 , 可以把过往经验中的负面情绪统统暴露、释放在沙盘里 , 这能让他清空 。
而清空的过程中 , 他还会退行 , 退行到早期创伤固着的那个点上 , 治疗师会根据这些点开展工作 。
沙盘游戏不仅是普通意义的治疗病症 , 而是包含着我们所理解的“积极心理学”的思想 。 不仅可以作为心理治疗的手段 , 起到安其不安的作用;而且可以在普通意义上起到心理疏导的作用;对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养等都有所促进作用 。
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Q: 构建沙盘的具体意义是什么?
A:
沙盘的构建 , 就是来访者自我的构建 。 那些在手中悉心摆弄的小模型 , 它们的大小、位置、距离、所构成的情境 , 甚至创造沙盘时我们的身体语言 , 无一不是我们内心的投射 。
所以说构建一个沙世界 , 也是在构建那个潜意识里的自我 。 通过构建这个自我 , 被压抑的心理潜能释放了 , 从而心灵会获得新的力量 。
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Q: 沙盘游戏与其它形式心理治疗区别是什么?
A:
大部分的心理咨询 , 会以语言沟通为主要形式 , 沙盘治疗的最大不同 , 或许就在于它同时重视身心两个层面 , 重视“身体”的表达和“手”的说话 。 当你的双手抚摸沙子 , 选取不同的沙具 , 摆在属于你的位置……
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