春季容易出现春敏的肌肤 ， 护肤可以尽量精简 ， 减轻皮肤的负担 。 但同时也要注意皮肤的补水保湿和维稳修护 。
及时更换适合自己皮肤的护肤品 ， 选择含有舒缓修护成分的护肤品来安抚和修护受损屏障 ， 提高皮肤屏障的防御力 。
此外 ， 大家日常也要尽量避免过度清洁、去角质等行为哦~
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03.均衡饮食不熬夜
皮肤状态的好与坏 ， 不只要靠护肤支撑 ， 饮食和作息也有很重要的作用 。 生活要有规律 ， 保持充足的睡眠、愉快的心情 ， 健康的饮食习惯、排便习惯等 。
日常可以通过运动促进血液循环 ， 增强皮肤抵抗力 ， 提升皮肤状态；可以喝西梅西柚混合果汁饮品帮助排毒 ， 调节体内微环境健康；还可以多吃水果蔬菜 ， 特别是富含维生素的食物 ， 像是胡萝卜、卷心菜等 ， 都有助于保护皮肤健康 。
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春敏是很多人春季都可能出现的皮肤问题 ， 只有合理呵护才能大胆走出去 ， 拥抱春光哦~
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