相信大家都听说过:“女人三十豆腐渣",其实这是形容那些不懂得保养的女人来说的 。 现如今有多少保养好的女人 ， 五六十岁了看上去还看二十出头 。 比比皆是``````
日常生活中 ， 女人若是自己不心疼自己 ， 不保养好自己 ， 很容易就老去了 ， 甚至会老得更快 。
日常保养并不是需要你去购买那些具有催化作用的美容产品 ， 或者去整容、注射美容针之类的 。
只要你记住以下这几种食物 ， 经常食这些食物会让你的身体起来越滋润 ， 越吃越年轻 。
蜂蜜是我们生活中比较常见的一种食物 ， 很多人都会经常喝蜂蜜水 。 蜂蜜有着很好的美容的功效 ， 其中含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质 ， 对净化血液也很有好处 。
（如果想要购买真正的野外蜂蜜也可以联系本人 ， 本人可以给你推荐我们老家这边专门采野生蜜的人 ， 野生蜂蜜数量有限 ， 市场上是买不到的 。 本人和身边的朋友也都在食用 ， 蜂蜜非常棒的 ， 价格又不高 。 本人老家在海南）
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空心菜 “女神的最爱” ， 它富含纤维素、木质素等膳食纤维 ， 可刺激肠胃蠕动 ， 促进体内毒素的排出 ， 从而减少色素沉淀 ， 美容养颜 。
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丝瓜是一道非常常见的家常菜 ， 不仅翠绿鲜嫩 ， 清香脆甜 ， 还是一种难得的美容佳品 ， 能防止皮肤老化 ， 增加维生素C ， 消除斑块 ， 可以抗病毒、过敏等 。
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毛豆中含有大量的异黄酮和维生素物质 ， 能够保护子宫 ， 起到排毒养颜的作用 ， 而且可以帮助我们抵抗肌肤衰老 ， 或能使我们的气色逐渐变好 。
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胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹 ， 刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩 。
【本人女人要想越来越年轻，需经常吃这几样食物】
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