让你永不生病的四个字，一字千金
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人在世上 ，
除了想要幸福 ， 更想要健康 ，
有一副百病不侵的身体 ，
小病不扰 ， 大病全跑 。
随着年龄的增长 ，
越来越希望自己能长寿健康 。
身为凡人 ， 都会生病 ，
要想不生病 ，
除了饮食注意 ， 经常运动 ，
更重要的就是养心 。
心上无事 ， 心轻松了 ，
心情甚好 ， 就能远离疾病 。
只要你能牢牢记住以下四个字 ，
修好心养好心 ， 疾病就不会找上你！
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俗话说：
“懒人病多 ， 忙人快活” 。
那些整日游手好闲 ， 无所事事的人 ，
生活枯燥乏味 ， 就会胡思乱想 ，
心情不佳 ， 身体就会乏力 。
而那些总是忙忙碌碌的人 ，
生活充实 ， 精神丰盈 ，
没有时间乱想 ， 内心无杂念 ，
身体好 ， 精神足 ， 很少生病 。
闲则心乱 ， 百病丛生；
忙则心静 ， 万病平息 。
身体上所有的病症 ，
都来自于心 。
只有让自己忙起来 ，
有事做 ， 有期待 ， 有热情 ，
才能让心轻松 ， 远离疾病 。
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从前以为忘 ， 是一种病状 ，
现在才懂 ， 忘是一种福气 。
能做到善忘的人 ，
不会被琐事烦恼 ，
不会被他人影响 ，
过得轻松也快乐 。
若是记性太好 ，
把不好的人事总放在心上 ，
不肯释怀 ， 不愿放下 ，
就会内心堵塞 ， 身体疲惫 。
善忘 ， 是做人的智慧 ，
也是世间最好的养生 。
记性不好 ， 总是善忘 ，
就无闲事挂心头 。
经常善忘的人 ，
内心安宁 ， 血脉通畅 ，
心情甚好 ， 腑脏协调 ，
身体自然不会生病 。
所以面对生活上的一些人事 ，
该忘的忘记 ， 该放的放下 ，
心中无忧 ， 则身体无病 。
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常言道：“笑一笑 ， 十年少” 。
爱笑的人 ， 运气不会差 ，
常笑的人 ， 身体一定好 。
笑容 ， 能治愈一切 ，
是最好的滋养品 ，
是不生病的秘方 。
多笑一笑 ， 心情愉悦 ，
常笑一笑 ， 心态乐观 。
而那些不开心的人 ， 没有笑容 ，
容颜憔悴 ， 精神不佳 ，
郁气凝聚 ， 疾病上身 。
人活着 ， 开心很重要 ，
凡事笑一笑 ， 不计较 ，
遇事笑一笑 ， 不生气 。
保持愉悦的心情和良好的心态 ，
才能滋养五脏六腑 ， 疏散心中郁气 ，
让身心轻松 ， 长寿无忧 。
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人之所以活得累 ，
就是把一切看得太重 。
看重钱财物质 ， 看重名利权势 ，
就会为了这些东西 ，
拼命赚取 ， 耗费精力 。
不顾身体健康 ， 透支了身体 ，
不懂劳逸结合 ， 累坏了身躯 。
人要想身体好 ， 精神足 ，
就要学会看淡 。
看淡钱财物质 ， 就不会为其所累 ，
看淡名利权势 ， 就不会费尽心机 。
只有学会看淡一切 ，
才不会成为欲望的奴隶 。
做到了淡 ， 心就知足 ，
【让你永不生病的四个字，一字千金
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