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汪小菲疑患焦虑症：成年人的压力，都是无形的！( 二 )


成年人通常面临哪些无形压力？
成年人的压力真的是无形的 ， 也许有些人外表看起来特别光鲜亮丽 ， 大家都以为他们每天过得舒适 ， 可实际上他们肩上都扛着一座大山 ， 只不过别人看不见罢了 。
而大家所承受的那些无形压力 ， 其实都是相似的 。
1、经济压力
经济压力是很多年轻人都曾承受过的事情 ， 而有些人现在正在承受 ， 至于谁的压力更大 ， 那就得根据自己的情况来定了 。
有些人每个月的收入并不高 ， 但想在大城市定居下来 ， 所以每个月都需要付固定的房租以及生活费 ， 他们每天都过得非常艰难 。
有些人好不容易买了房子 ， 但却也承担着大家难以想象的压力 ， 而这个压力通常是来自于房贷的 ， 有些人月收入一万 ， 房贷就要付七千 ， 仔细想想 ， 这样的生活就让人觉得特别可怕 。
还有一些人的经济压力是来源于婚姻的 ， 毕竟结婚是很多人都会去做的事情 ， 只是早晚不同 ， 而这一切都需要钱 。
租房需要钱 ， 房贷需要钱 ， 结婚生子也需要钱 ， 所有的一切都来自于经济条件 。
汪小菲疑患焦虑症：成年人的压力，都是无形的！
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如果有一天 ， 大家经济能力尚可 ， 生活越来越如意了 ， 肩上的重担就会轻松很多 。
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2、工作压力
工作方面的压力绝对不像大家所想象的那么简单 ， 有些人在刚进入社会的时候就要面临就业压力 ， 他们不知道去哪里工作 ， 而在工作之后很多人也会非常惶恐 ， 因为他们总是担心有一天自己会被开除 ， 会失去工作 。
【汪小菲疑患焦虑症：成年人的压力，都是无形的！】尤其是今年情况相对来说就更加棘手了 ， 想要找一份工作真的是非常不容易的事情 ， 很多人根本就不知道自己该何去何从 。
工作方面的压力其实是多元素的 ， 其中包括了就业、升职、前途、失业、担忧等等 ， 随便一样就让人觉得难以承受 。
年轻人们在面对工作的时候的确很不容易 ， 虽然他们也不想承受这样的压力 ， 但这就是现状 ， 社会竞争力越来越大了 ， 他们根本就没得选择 。
3、家庭压力
关于家庭压力 ， 想必那些结婚生子的人都是非常了解的 ， 在刚开始的时候其实大家都没有感受到生活的严峻 ， 直到孩子出生之后 ， 他们才慌了阵脚 。
奶粉需要钱 ， 买衣服 ， 培养上学 ， 各种开销都需要花钱 ， 更何况 ， 还要照顾他的健康以及各方面的事宜 。
不管怎么样 ， 有了家庭之后很多人都在负重前行 ， 至少生活当中百分之八十的人都是如此 ， 虽然他们也想过得轻松一点 ， 但这件事情对于他们来说其实并不是那么容易的 。
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如果可以选择 ， 谁又愿意过这样的日子了 ， 关键是大家都在艰难生活 ， 为了美好的明天 ， 大家只能努力向上 。
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成年人应如何应对压力？
1、合理要求自己 ， 绝不强求
有些人之所以压力很大 ， 是因为他们对自己的要求太高了 ， 我就曾经见过一个年收入二十万的年轻人患抑郁症的 ， 他总是跟别人比较 ， 而有些人从出生开始就是人生赢家 ， 根本就没有可比性 。
既然如此 ， 大家为什么要强求呢？每一个人都有各不相同的能力 ， 既然你只能搬两块砖 ， 就不要给自己多加两块 ， 这样自己会受不了的 。

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