对于很多人来说 ， 失恋是一件非常痛苦的事情 ， 它不但意味着失去了一个深爱的人 ， 更意味着自己的生活习惯也会发生改变 ， 从此后便再也没有了感情上的寄托 。
失恋的人常会因为失去了一个最爱的人 ， 而让自己沉溺在失恋的痛苦中 ， 仿佛自己成为了这世界上最可怜的人 ， 即便在他的身边正百花盛开 ， 他也感受不到人生的美好 。
从人生的宏观角度看 ， 失恋只不过是一件小事 ， 我们只是失去了一个不爱自己的人 ， 而对方则是失去了一个深爱他的人 ， 让自己长时间地沉溺在失恋的痛苦中 ， 便是用别人的错误来惩罚自己 ， 这并不是一件明智的事情 。
道理每个人都懂 ， 可在现实生活中 ， 即便一个人在朋友失恋之时 ， 可以为朋友开导的头头是道 ， 但若当他真正地深陷于到失恋的痛苦之中时 ， 他自己也很难从失恋的烦恼中解脱出来 ， 这是为什么呢？
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人为何难以从失恋的痛苦中解脱出来？
在我看来 ， 人之所以无法摆脱失恋的痛苦 ， 主要有三点原因：
一 ， 由于为这段爱情付出了太多 ， 陷入于“沉没成本”的陷阱中无法自拔 。
当一个人深陷于爱河之中的时候 ， 他必定会为了这段爱情付出很多的时间与精力 ， 并对这段爱情的未来走向有一个美好的期许 。
可一旦爱人变了心 ， 决定离开他之后 ， 他曾对这段爱情付出的所有便全都白费了 ， 他便会因为付出而得不到回报而深陷于痛苦之中 。
在心理学上 ， 有一个著名的“沉没成本效应” ， 它指的是：
一个人过去为某人或某事付出的时间与精力 ， 都会对他以后做决策时 ， 对他产生影响 。
很多人之所以无法摆脱失恋的痛苦 ， 便是由于他过去为这段爱情付出太多 ， 深陷于“沉没成本效应”中无法自拔 。
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二 ， 不甘心自己遭遇被人抛弃的命运 ， 陷入到自怨自艾的情绪中 ， 觉得自己一无是处 。
失恋之后 ， 很多人心中都会产生一种被人抛弃的感觉 ， 他们认为对方之所以会选择离开自己 ， 是因为自己不够优秀 。
在这种情绪的影响下 ， 很多人都会变得消极悲观 ， 在今后很长的一段时间内 ， 都会在人生的旅途之中变得一蹶不振 。
在我看来 ， 在失恋后产生这种负面情绪的人 ， 大都是思想狭隘 ， 眼界太窄之人 ， 他们一叶障目 ， 因为失去了一个人 ， 而对整个人生失去了信心 。
在失恋后将自己关在狭窄的空间之中自怨自艾 ， 这其实是一种自我封闭的不智行为 ， 唯有懂得打开自己的心扉 ， 让自己去融入到美好的生活中 ， 才能使自己从痛苦中摆脱出来 。
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三 ， 对生活习惯的改变心生恐惧 ， 担心自己无法适应今后的生活 。
一对恋人长时间地生活在一起 ， 他们必定会为了适应彼此的生活习惯 ， 而拥有了属于彼此的独特的生活方式 。
很多人在失恋之后 ， 之所以会感觉到痛苦 ， 便是因为他担忧由于失去了一个人 ， 今后的生活习惯会发生改变 。
他们既会担忧遭遇到触景伤情的痛苦 ， 又会担心今后无法适应一个人的生活 ， 因此他们才会由于对未来生活的恐惧 ， 而感觉到伤心 。
在我看来 ， 失恋只是人生中的一件小事 ， 当失恋这件事情发生之后 ， 曾经的恋人就已经成为了我们生命中的过去式 ， 再为过去的事而伤心 ， 这是不值得的 。
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