『忘错』:最顶级的养生方式

忘记别人的错
王阳明曾说过一句话:“过去未来事 , 思之何益?徒放心耳 。 ”
只有学会宽恕别人 , 才能真正救赎自己 。
曾看过这样一则报道:
有位老妇人 , 年过九十仍然每天幸福洋溢 。
有人就问她:“老太太 , 怎么做才能像您这样快乐长寿呢?”
她回答道:“最重要的 , 就是做好三件事 。 ”
哪三件事呢?
不拿别人的错误惩罚自己 , 也不拿自己的错误惩罚自己 , 更不要拿自己的错误惩罚别人 。
她就是著名语言专家周有光的妻子 , 一位睿智长寿的女性 , 张允和 。
《了凡四训》教导我们:“一切福田 , 不离方寸 。 ”
方寸 , 就是内心 。
所有的不顺心 , 都源于自己的不肯放过 。
迟迟不肯放下别人的错误 , 内心就会纠结痛苦 , 彻夜难眠 , 日日难熬 。
大千世界 , 芸芸众生 , 没有人一辈子不会犯错 , 别因为一个无伤大雅的小错 , 就把一个人彻底打下谷底 。
学会看人长处 , 记人好处 , 忘人错处 , 生活才能轻松地过 。
『忘错』:最顶级的养生方式
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忘记自己的错
有人说:人生中大多数痛苦 , 其实都是你在和自己较劲 。
有心者有所累 , 无心者无所谓 。 烦恼痛苦只因执着太甚 。
心理研究发现:越是不肯放过自己的人 , 越容易陷入焦虑抑郁的状态 。
那是因为 , 这类人在拼命让自己优秀的同时 , 会十分担心自己出错 , 甚至不肯放下自己的过错 。
结局往往是给自己莫大的压力 , 把自己逼进暗无天日的深渊之中 , 烦恼、失眠、抑郁 , 从此让人生蒙上一层阴影 。
生命中最累的 , 是你不放过自己 。
晚清重臣曾国藩 , 曾经单是一个秀才就足足考了7次 , 甚至被主考官悬牌批责他文理欠通 。 但他并没有因此萎靡不振 , 反而被激起了斗志 , 更加奋发图强 , 后来通过考试 , 位及高官要职 。
人生最可怕的事 , 根本不是犯错 , 而是沉溺于犯错的痛苦 , 无法自拔 。
正如古语中所说:“一念执着 , 万般无奈;一念放下 , 万般自在 。 ”
人要想活得通透 , 就要学会 , 不再纠结自己过去的错 , 不断放下、不断和解 。
只有不去耿耿于怀 , 才能保持轻松前行 , 不负当下 。
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忘记错误的人
曾看过这样一个故事:
江南歌伎苏小小喜欢诗词歌赋 , 文学才华颇高 , 常在西湖桥边的小楼举办诗会 , 以文会友 。
一日 , 她于诗会上 , 遇到了一个英俊潇洒的男子 , 对方对诗词歌赋展现颇高造诣 , 这让苏小小着迷不已 。
而男子也对美丽又有才华的苏小小一见钟情 , 两人度过了一段非常幸福的时光 。
可惜 , 好景不长 。 原来这男子乃是当朝宰相之子 , 阮郁 。
当宰相得知自己的儿子竟和歌伎厮混 , 十分震怒 , 使计骗阮郁归家 , 将他扣在家中 , 从此二人再无法相见 。
苏小小久等心上人 , 却迟迟不见人归来 , 终日以泪洗面 。
她忘不了 , 也放不下 , 终因心绪郁结而病倒 , 年仅十九岁 , 便与世长辞 。
你的执念 , 终究会害了你 。
心理学中有一个概念 , 叫“受害者思维” 。
这是一种可怕的思维定式 , 它会让你在任何事件面前 , 都习惯性地把自己放在一个被动无助的角色里 , 无法自拔 , 越陷越深 。
人痛苦的原因 , 往往就在于不肯放下 。

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