45岁海清“现状”曝光，深夜崩溃痛哭：她终于看清了( 三 )
当时的她丈夫因病去世 ， 留下2岁的孩子、年迈的婆婆 ， 还有10万债务 。
同龄的女人都安逸地享受家庭生活时 ， 她却失去了所有庇护 ， 只好靠自己瘦弱的臂膀撑起家 。
她咬紧牙关南下打工 ， 从不懂营销的行业小白 ， 成长为一名经营部的小领导 。
一路成长为公司的总经理、副董事长 ， 最后坐到了总裁的位置 。
她就是“铁娘子” ， 董明珠 。
女人的成长没有所谓神迹 ， 每一步都靠我们的脚亲自走出苦难的泥沼 。
亲爱的 ， 如果你此刻正在经历人生的至暗时刻 ， 内心慌乱迷茫 。
不要怕 ， 试着用以下的方法 ， 让自己一步步走出来 。
第一 ， 链接身心 ， 让光照进来 。
面对命运的不公 ， 我们想逃逸现实 ， 将自己抽离 。 可是这会让身心产生强大的割裂感 。
这时候 ， 最实际和能做到的 ， 是链接身心 。 摒除一切纷扰后 ， 问问自己：
我现在是什么感觉？是悲伤、愤怒 ， 还是绝望？
和那些情绪待在一起 ， 就当是你的内心世界里 ， 有了一群陌生人来访 。
你试着去辨认它们 ， 看清那些脸庞 。 它们不是想迫害你 ， 其实是你身体的一部分 ， 来保护你的 。
莱奥纳多·科恩说过 ， 万物皆有裂痕 ， 那是光进来的地方 。
当你重新链接身心时 ， 才会让光照进来 。 你会看见 ， 内心的力量都在帮你 。
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第二 ， 幸存下去 ， 终将找到“心居” 。
经历困境的人 ， 如同生命到了尽头 ， 一切筹码都没了 。
但你手握最大的筹码 ， 是幸存 。
多活一天 ， 苦难就开始离你远些；一直活下去 ， 它也就完全淡出你的生活 ， 坍缩成某一阶段的注脚 。
你不必强迫自己乐观、坚强 ， 只要擦干眼泪幸存下来 ， 内心会自然生长出一种黑色生命力 。
它使你面对余下的苦难时 ， 变得轻松、容易 。 它慢慢拓展你的生命厚度 ， 成为独属于自己的“心居” 。
第三 ， 与生命和解 ， 掌控“黑色力量” 。
从苦难中幸存下来 ， 你会发现 ， 接下来的路没那么艰难了 。
把苦难当做记忆的一部分 ， 你既不去撕开它 ， 也承认它在那儿 ， 这就开始了与生命和解 。
“黑色生命力”并不是什么神秘力量；它取决于面对苦难时 ， 你把它当作生命的终点 ， 还是生命的转折点 。
最后 ， 告诉你一个事实 。
发展心理学家Werner曾经对698个孩子进行32年的跟踪研究 。
这些孩子经历了不同程度的创伤与痛苦 ， 却成长为“有能力、自信和充满关爱”的人 ， 并取得了学业、家庭和社会意义上的成功 。
他们没有什么特殊天赋 ， 只是承认自己的不幸 ， 并认真活下去 。
只要幸存着 ， 你也会是他们当中成长的一个 。
人生海海 ， 请给自己一点时间 ， 别害怕重新开始 。
相信走过这段路 ， 回头看时 ， 你会感谢现在坚强的自己 。
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【45岁海清“现状”曝光，深夜崩溃痛哭：她终于看清了】策划|阿杰编辑|江枫
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