首先用护肤的原因是看起来使人年轻、漂亮 ， 其次增强人的自信心、提高自我的美好形象 。
简单的来介绍一下皮肤是指身体表面包在肌肉外面的组织 ， 是人体的最大器官 。 它主要承担并保护着我们的身体、排汗、冷热等功能 ， 它是由表皮层、真皮层和皮下组织三层组成 。
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表皮层是皮肤最外边的一层 ， 但它有分为5层 ， 下面我简单的来说一下
1、角质层：由数层角话细胞组成 ， 它能抵抗摩擦 ， 防止体液外渗个化学物质内侵 ， 其中角蛋白吸水力较强 ， 一般含水量不低于百分之十 ， 以维持皮肤的柔润 ， 如低于此值 ， 皮肤则干燥 ， 出现爆皮和裂口 。
2、透明层：由2-3层以死亡的扁平透明细胞组成 ， 含有角母蛋白
3、颗粒层：由2-4层扁平梭层细胞组成 ， 含有大量的嗜碱性透明角质颗粒 ，
4、棘细胞层：4-8层多角形的棘细胞做成 ，
5：基底层：又称生发层 ， 由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成 ， 此层细胞不断分裂 ， 逐渐向上推移、角化、变形 ， 形成表皮层其他各层 ， 最后角化脱落 。 基底细胞分裂后至脱落的时间一般是28日 ， 基底层细胞间夹杂一种来源于神经稍的黑色素细胞 ， 占基底细胞百分之四到百分之十 ， 能产生黑色素 ， 这决定着我们的皮肤颜色肤浅 。 什么样的食物能使皮肤具有光泽呢 ， 下面我简单的来说一下
1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 ， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。
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2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹 ， 保持皮肤润泽细腻 。
【胡萝卜素为什么人需要护肤呢？】
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3、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物 ， 能改善皮肤细胞活性 ， 有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。
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4、大豆:其中含有丰富的维生素E ， 不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老 ， 还能防止色素沉着 。5、猕猴桃:富含维生素C ， 可干扰黑色素生成 ， 并有助于消除皮肤上的雀斑 。
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6、西红柿:含有番茄红素 ， 有助于展平皱纹 ， 使皮肤细嫩光滑 。 常吃西红柿还不易出现黑眼圈 ， 且不易被晒伤 。
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