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西岛秀俊对自己的身材控制非常严格 。
在片场为了角色禁食时 ， 他会通过看美食杂志的图片来“望梅止渴” 。
西岛秀俊也是个标准的健身控 ， 他一有机会就抽空训练 。
他在采访中透露 ， 自己曾经一边骑单车一边提着6KG的水桶练习举重 。
能够保持这样的好身材 ， 完全靠他强大的自律心和意志力 。
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西岛秀俊1971年出生于东京八王子市 ， 毕业于横滨国立大学工学部生产科 。
因为长相清秀 ， 西岛秀俊在大学一年级就参加了渡边AUDITION团体 。
1992年 ， 他通过出演连续剧《刑事纯情派5》正式出道 。
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年仅21岁 ， 他就出演了风靡亚洲的爆剧《爱情白皮书》 。
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西岛秀俊在《爱情白皮书》里饰演单恋男主的的松岗纯一郎 。
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即使在30年前的日本 ， 这么前卫大胆的题材在主流影视剧中也十分少见 。
但西岛还是把一个纯情痴心的富家公子形象演绎得十分细腻自然 。
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《爱情白皮书》在当年的火爆程度让人惊叹 ， 收视率高达31.9％ 。
这部亚洲的初代青春偶像剧捧红了戏里的一票演员 。
和他一起给男主作配的木村拓哉 ， 在出演这部剧后 ， 开启了亚洲偶像天王之路 。
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西岛秀俊也成为了那时的当红偶像 ， 在日本的人气一路高涨 。
各种杂志上 ， 都是西岛秀俊的的标志性笑容 。
不得不说 ， 这股淡淡的禁欲气质果真是祖传的 。
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当时西岛秀俊的公司希望他能继续往偶像演员的道路前进 。
但西岛秀俊却开始了从偶像演员到实力派影帝的蜕变之路 。
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02
从偶像到影帝
在演了几部差不多类型的偶像类作品后 ， 西岛秀俊感觉 ， 实力派演员的道路才是自己的发展方向 。
西岛为了长远考虑 ， 希望公司暂时不要帮自己接偶像剧 。
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1995年往后 ， 西岛秀俊逐渐把重心转移到舞台剧和非主流独立电影 。
2002年 ， 西岛秀俊搭档菅野美穗和深田恭子出演了北野武执导的电影《玩偶》 。
这部影片入围了第59届威尼斯电影节最佳影片 ， 也让西岛秀俊在电影界崭露头角 ， 他的演技也逐渐受到关注 。
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《玩偶》2002
此后他又出演了代表作《大奥 第一章》 。
西岛秀俊饰演的德川将军一袭黑衣的出场 ， 被网友评价为西岛秀俊最具魅力的表演 。
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