3.心态
得了激素依赖性皮炎的朋友们也别放弃 ， 保持一个好的心态非常重要!得激素脸患者都是缺乏自信 ， 甚至极度悲观的;她们极度敏感 ， 在意别人对自己的看法 ， 害怕别人在背后指指点点 ， 最重要是害怕自己好不了了!要相信 ， 激素依赖性皮炎只要找对正确方法治疗是可以彻底治愈的 ， 一定要给自己信心！
4.睡眠
你是否经常熬夜?要知道 ， 一个好的睡眠是最好的美容良方 。 在深度睡眠情况下 ， 皮肤自我新陈代谢和修复的能力也是最强的 。 睡眠是一切身体修复的基础 ， 睡眠能帮助身体产生生长激素 ， 是修复身体的原动力!所以激素依赖性皮炎患者们一定要早睡早起！
5.忌口
【治疗得了激素脸多长时间自己能好？激素脸一般多久能自愈？激素脸多久能痊愈？】建议激素依赖性皮炎患者多吃清淡 ， 远离辛辣刺激、远离易发物(例如：牛、羊肉、韭菜、海鲜类食物)；
6.运动
提高代谢率啊 ， 生命在于运动这句古训要记得 ， 其实说的就是身体新陈代谢的问题 ， 你的新陈代谢很棒 ， 身体就年轻 ， 恢复力和耐受力都会显著提高！
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四、文章结尾 本文就得了激素脸多长时间自己能好问题的介绍就到这里 。 激素脸并非不治之症 ， 选择对症的、安全的、有效的疗法很重要 ， 提醒患者在治疗中避免走进偏方、激素治疗、裸脸治疗等治疗误区 ， 减少激素皮炎对肌肤的刺激 。 坚持修复 ， 只有治愈了激素皮炎 ， 皮肤的屏障功能才能加强 ， 抵御一切外界刺激 。
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