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一条#头发爱出油或是因为湿气重#的热搜今日就有9300w的阅读 ， 看来头发爱出油真的是年轻人的一大心病啊！
每晚洗头 ， 第二天就油光可见？洗完刘海出门 ， 下班时已经“根根分明”？你可能是洗发护发方法出了问题！久而久之还有可能造成脱发！
头发容易出油的原因：
1.饮食油腻：吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺；
2.熬夜：熬夜、长时间玩电脑、高强度工作等 ， 都会影响内分泌系统 ， 加剧头皮出油；
3.洗头发太勤：频繁洗头会破坏头皮的油脂层 ， 反而出更多的油；
4.选错洗发水：一些滋润养护的洗发水并不能很好地控油 。
正确的洗头姿势：
1.洗头前先把头发梳开 。 不但能减少洗发水的用量 ， 还能减少对头皮的刺激；
2.不要用指尖抓头皮 。 用指腹轻轻按揉头皮；
3.先把头发打湿再涂洗发水 。 涂洗发水之前先冲洗到头发湿透；
4.先把洗发水打出泡沫 。 将洗发水倒在手心 ， 加水打出泡沫再涂到头发上 ， 减少对头皮的刺激；
【护发素 头发爱出油怎么办？最全养护头发攻略让你从此告别油头】
5.不要把护发素涂到头皮上 。 最少要离头皮2厘米以上；
6.护发素停留时间不宜过长 。 涂完护发素之后 ， 用热毛巾把头发抱起来 ， 3分钟后冲洗干净；
7.用温水洗头 。 洗头时水温不宜过热 ， 40℃最好；
8.洗完之后不要立刻用吹风机 。 先用毛巾吸干水分或者晾到半干 ， 再吹干 。
在清洗头发的时候可以进行头部按摩 ， 这样可以很好地促进头部的血液循环 ， 对减少油脂的分泌也有很好的效果 。
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