人到中年,耐烦是高段位的修养!

耐烦可以说得上是每个人的必修课 , 谁都无法做到事事顺心 , 更多时候 , 要忍受事与愿违 , 被各种突如其来的意外和不顺打乱节奏 。 扛住就是一切 , 耐烦就能看到黎明 。
难时修心 , 给自己撑伞的人可以笑到最后 。
人到中年,耐烦是高段位的修养!
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一、日常的琐碎 , 不烦
一件事是不是琐事 , 取决于你的态度 。
就像心理学博士陈海贤在书籍《幸福课》中写的:“一件事 , 如果你不轻视它 , 以庄重的态度对它 , 那它就是重要的事 。 ”
很多人总是容易把做“正事”的时间看作“我的时间” , 而把做琐事的时间看作“占用了我的时间” 。
往深里看 , 两者都是你的时间 , 无法否认 , 与其撇清关系 , 不如自我接纳 , 接受琐事也是正事 , 一沙一世界 , 抱持的信念不一致 , 得到的结果就不同 。
尽小者大 , 慎微者著 , 琐事也可以别有洞天 , 就看你怎么看 。
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二、无法主宰的事 , 不烦
身不由己不仅是江湖人的自白 , 也是很多人的真实心声 , 谁没有不甘心和无可奈何的事 。
可是这些既然你决定不了 , 就没必要花太多心思在上面 , 别影响自己的心情 , 学会用正面思维给自己解解压 。
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心理学博士陈海贤在《了不起的我》这本书提到的“挽救式人生故事”和“污染式人生故事”或许能给我们启示 , 这两个概念讲的是对待麻烦的看法、描述生活中遇到的麻烦 。 前者把麻烦当做未来的勋章 , 后者把麻烦当做毁掉生活的污染源 。
先说“挽救式人生故事” 。 在这类故事里 , 通常是一个糟糕的开头 , 主角会遇到各种困境 , 但随着不断努力和探索 , 他最终会走出困境 。 即使麻烦无法彻底消除 , 他也会积极地接受 。 如果我们秉持的是“挽救式”故事的想法 , 那么我们就更有动力走出困境并从中学到人生智慧 。
后说“污染式人生故事” 。 主角开始的生活还不错 , 但是现实会逐渐把原先不错的生活打破 。 他会遇到各种麻烦 , 麻烦就像污染源一样 , 污染原先的生活 。 而他自己对此无能为力 , 一步错步步错 , 最终在悔恨中怀念过去 。 如果我们习惯了“污染式”的思维方式 , 就容易失去改变生活的动力 , 变得一蹶不振 。
人还是要有希望的 , 你可以挽救自己 。 没有什么事情会毁掉你的整个人生 , 只有不愿意改变的人 , 无法决定的事情就不去理会 , 换个跑道重新觉醒 , 改变你可以改变的事 。
什么时候 , 你能学会对无法改变的事云淡风轻 , 就是真的成熟了 。
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三、过去的事 , 不烦
如果一个人总是沉溺于过去 , 那他就无法用力向前 。
过去的伤痛忘了就好 , 耿耿于怀对自己没有好处 , 只是再次让心受伤 。 成事不说 , 有一种智慧 , 叫事过不追问 。
人最大的愚蠢 , 就是与过去较劲;不念过去 , 让心归零 , 才能重新开始 , 再次起步 。 人一生精力有限 , 我们还有太多路要赶 , 老是想着回头 , 注定走不快 。
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到了一定的年纪 , 你会明白:人活着 , 没有谁是容易的 。

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