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《小窗幽记》10句，心烦时必读，修身养性

《小窗幽记》10句，心烦时必读，修身养性
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《小窗幽记》与《菜根谭》、《围炉夜话》并称为中国修身养性的三大奇书 ， 主要表达的是文人雅士淡泊名利、宁静致远、超凡脱俗的内心世界和精神追求 。 《小窗幽记》文字清雅 ， 格调超拔 ， 论事析理 ， 独中肯綮 ， 为明代清言的代表作之一 。 今天精选《小窗幽记》10句 ， 心烦气躁时必读 ， 修身养性 。
01
气收自觉怒平 ， 神敛自觉言简 ，
容人自觉味和 ， 守静自觉天宁 。
把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些 ， 把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些 ， 能够宽容别人自然会觉得气氛和睦 ， 能够使心境保持清静自然会觉得天下太平 。
感悟：
人 ， 要善调心绪 。 万事都别耿耿于怀 ， 退一步也许有意外收获 。
我们活在这个世界上 ， 要学会寻找快乐 ， 既然无处可逃 ， 不如喜悦 。 既然没有净土 ， 不如清心 。 既然没有如愿 ， 不如释然 。
02
苦恼世上 ， 意气须温；
嗜欲场中 ， 肝肠欲冷 。
在充满痛苦和烦恼的人世间 ， 气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中 ， 内心要保持淡漠 。
感悟：
成长的很大一部分 ， 是接受 。 接受分道扬镳 ， 接受世事无常 ， 接受孤独挫折 ， 接受突如其来的无力感 ， 然后发自内心地去改变 。
天黑开盏灯 ， 落雨带把伞 ， 难过归难过 ， 但也不作死 。
《小窗幽记》10句，心烦时必读，修身养性
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03
烦恼场空 ， 身住清凉世界；
营求念绝 ， 心归自在乾坤 。
将烦恼的世界看破了 ， 此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了 ， 此心便能在天地间获得自由 。
感悟：
人内心若无非分之想 ， 不论何时何地 ， 我们都是自由的 。
追赶不上的不追 ， 不属于自己的不要 ， 挽留不住的不留 ， 生活哪有那么复杂？简单 ， 甚好 。
04
耳目宽则天地窄 ，
争务短则日月长 。
喜欢听是非之言 ， 看人情冷暖 ， 就会觉得天地之间非常狭隘 ， 都在为斤斤计较 ， 鸡毛蒜皮的小事而烦恼 。 如果能够看淡得失 ， 放弃争名夺利 ， 人生才会过的悠闲 ， 体会人生的乐趣 。
感悟：
人看得越多 ， 知道得越多 ， 有时欲望就会越多 。 只有放下争端 ， 才能体会到生活的悠然 。
只有当你选择要快乐时 ， 你才会感到快乐！心若简单了 ， 世界就简单了！
05
胸中只摆脱一恋字 ，
便十分爽净 ， 十分自在；
【《小窗幽记》10句，心烦时必读，修身养性】人生最苦处 ， 只是此心；
沾泥带水 ， 明是知得 ， 不能割断耳 。
胸中只要摆脱一个“恋”字 ， 便会十分清爽干净 ， 十分自在 。 人生最苦的地方 ， 就是一颗心 。 拖泥带水 ， 看上去好像明白了 ， 却是不忍舍掉罢了 。
感悟：
记住该记住的,忘记该忘记的 。 改变能改变的,接受不能改变的 。
放下不可为不可得的 ， 方能得大自在 。 人生最大的烦恼 ， 莫过于 ， 固执地坚持了不该坚持的 。
06
忧疑杯底弓蛇 ， 双眉且展；
得失梦中蕉鹿 ， 两脚空忙 。
怀疑就会杯弓蛇影 ， 双眉还是暂且展开吧 。 得而复失梦里的“蕉鹿” ， 只是两脚空忙一回 。
感悟：
生命中所有的痛苦 ， 皆因妄想一切如己所愿 。
水中有月 ， 云上有花 ， 生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失 ， 我们就会少了很多烦恼 。

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