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四、经常低头驼背
日常生活中 ， 除了看脸就是看身材 ， 而现在“低头族”、“手机党”随处可见 。 地铁上 ， 公交站 ， 甚至是电梯里 ， 大家都捧着手机完全陷入自己的世界 ， 可能是大家习惯成自然了吧 ， 低头玩手机仿佛是一种打发时间必选的路 。
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但其实这个低头驼背的习惯真的很伤颈椎 ， 就好像一棵树 ， 长期被霜打得弯了枝丫 ， 百分之八十会是一个被动折断的结果 ， 颈椎也是一样 ， 我们正常颈椎生长趋势是直线 ， 而如果长期低头驼背容易形成一个固定角度 ， 缓和不到位就会驼背 。
使用电脑还是手机 ， 都要有个限制时间 ， 不能长期保持一个姿势 ， 试想一下 ， 本来气质就不是极佳的人还败在了驼背上 ， 何苦呢？
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所谓爱美之心人皆有之 ， 如今更是流行“明里暗地”都无形的比美 ， 可可觉得作为一个“肤浅”的女孩子不要嫌麻烦 ， 不要只关注内在修养 ， 外在的皮囊是颜值正道 ， 这个主旋律不会改变 ， 做不好以上几件事 ， 真的会越长越“丑” ， 气质也会快速下降 ， 用再贵的护肤品也无法拯救！
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