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泛绿的户外、明媚的阳光 ， 都让大家冲出门去踏青的心思忍不住活络了起来！女明星们的春游美照也是一拨接一拨 ， 打卡春光的杨幂妥妥的人比风景还好看 ， 并隔空投送了花花给你～
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欧阳娜娜更像是从花海中走出来的美少女 ， 微风吹动长发 ， 是又甜又酷的小公主没错了！
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鞠婧祎的橙色破洞针织仿佛把春天穿在了身上 ， 不仅拉满了活力值 ， 还透着性感小妩媚的味道 。
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转眼间 ， 大家的衣服也变得轻薄了许多 ， 逐渐热起来的天气让不少人开始露胳膊露腿 。 春季虽然不像夏天那么热 ， 但随着臭氧层变薄 ， 紫外线照射逐渐增强 ， 外出待上一天有可能晒黑、造成光老化甚至是晒伤 。
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防晒一年四季都不可或缺 ， 露肤季更是重点 ， 今年的max防晒战已经正式拉开帷幕了 ， 敲黑板的防晒功课做起来吧～
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紫外线根据波段长短分为UVA、UVB和UVC ， 而能够直接作用在我们皮肤上的是前面两种 。 UVA是光老化的始作俑者 ， 会进入到真皮层 ， 破坏皮肤的弹性和胶原蛋白 。
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UVB则是晒红、晒黑和晒伤的根源 ， 如果光照时间过长 ， 还会出现脱皮、长水泡的情况 ， 真别小瞧紫外线哦！
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cr.CrashCourse
我们平时说的防晒就是在防UVA和UVB ， 但全面的防晒绝不仅仅是靠擦防晒霜 。 这里要提到联合国WHO倡导的防晒ABC原则 ， 即
#BEAUTY
A：Avoid——避免晒 ， 不被晒到就是最理想的 。
B：Block——遮挡 ， 首选衣帽、遮阳伞等硬防晒 ， 尽量减少被晒到 。
C：Cream——防晒霜 ， 在A、B不能满足防晒需求时 ， 采用C补足 。
最好的防晒就是不被晒到 ， 紫外线再强也不可能穿透一堵墙 ， 所以尽量在日照最强的时候避免外出 。
无法避免就要做好硬防晒了 ， 用衣服、遮阳伞、墨镜等一切能遮挡皮肤的工具来抵御紫外线 ， 要比防晒霜管用得多哦！硬防晒的厚度和颜色深度与防晒力成正比 ， 能将阻隔率提升到95%～100% 。
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还可以阻挡一些可见光和红外线辐射 ， 减少皮肤出现红斑、色素沉着以及产生自由基等皮肤问题 ， 所以硬防晒是首选防晒手段 。
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