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很多人的烦恼都是自寻烦恼 ， 都是来源于心里的“担忧” ， 或者说是“害怕” 。
表面上看 ， 很多人是为“当下”担忧 ， 其实 ， 如果每个人都能把自己的担忧说出来 ， 你会很清楚地发现：“你知道应该活在当下 ， 但是你并没有活在当下 。 ”
有不少人是在担忧过去以及过去对当下自己的影响 ， 尤其是当下过得不好的人 ， 总是对过去做假设 ， “如果当初怎样怎样就好了”“如果当初不怎样就好了” 。
每个人都知道世上没有卖后悔药的 ， 每个人都知道对过去做假设只是徒劳无功 ， 可就是有很多人不由自主地回想过去 ， 又是纠结 ， 又是痛苦 ， 又是折磨自己 。
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特别是感情方面的事 ， 很多人在分手之后 ， 在离婚之后 ， 在错过一段感情之后 ， 完全放不下 ， 一直在想过去的点点滴滴 ， 尤其是会去想那些受挫的时候 ， 越想越不甘心 ， 以至于失眠甚至神经衰弱 。
试问 ， 用这样的状态对待当下的生活 ， 会好吗？过去发生一切 ， 都是你无法改变的 。 你宁愿留恋无法改变的过去 ， 都不愿重视自己的当下 ， 就这样一天天耗下去 ， 有什么意思？
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上面讲的这种“计较过去”人还有个更大的问题是“担忧未来” ， 总是去想如果自己以后没钱了怎么办 ， 如果自己买不起房怎么办 ， 如果自己没结婚怎么办等等 。 可问题是 ， 你光是担忧有用吗？
开头时之所以说很多人的烦恼都是自寻烦恼 ， 几乎全部都来自于“计较过去”和“担忧未来” 。 这些东西你不能任由自己无意识地去担忧 ， 而应该有意识地去控制 。 你明知道计较过去和担忧未来没啥用 ， 那就少让自己有担忧的心里 ， 多把重心放在当下 。
每个人都是如此 ， 你只有把当下的每一天都过好 ， 过得充实 ， 过得有意义 ， 一点点成长和改变 ， 你才能越来越好 。 你始终要记住：你当下活得不好 ， 是过去混日子导致的 。 未来会如何 ， 由当下的每一天组成 ， 你不能让自己以后再后悔 。
举个简单的例子来说 ， 以十年为界 ， 你当下如果过得不好 ， 肯定和之前十年的不努力有关 。 你这时候计较过去没有用 ， 你要做的是在接下里的十年里努力 ， 不要让自己在十年之后再次后悔过去十年没有努力 ， 否则这样循环下去 ， 人生能有几个十年让你浪费？
这个道理 ， 你没践行过 ， 可能觉得只是鸡汤 。 而对于那些真正认识并做到这一点的人来说 ， 这就是现实 ， 这就是人生 ， 比如下面这个女人 。
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小编：
跟您分享一下我的人生历程吧！其中有感情问题 ， 也有人生感悟 ， 希望会对其他人有帮助！
先从我之前的那段婚姻讲起吧！现在说起来 ， 已经是十年前的事了 ， 感觉很久远 。
我和前夫是相亲结婚 ， 那时候不懂婚姻 ， 只是觉得“男大当婚女大当嫁” ， 既然大家走的都是这条路 ， 那我的人生也应该如此 。
可以说 ， 我当时对待婚姻时 ， 什么都没考虑 ， 和结婚有关的所有事都是我爸妈一手操办的 。 虽然什么都不缺 ， 看上去很风光地结婚了 ， 但是结婚后的生活却很糟糕 ， 我的感受却很糟糕 。
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