【腥味猪身上这东西要常吃，比补品还要好，补血养颜，女人要懂得吃它】生活越来越好了 ， 女人们也更加爱美 ， 买上一堆护肤品 ， 一堆化妆品 ， 就是想让自己变得更加漂亮 ， 但是女人气血不好的话 ， 用这么多的护肤品也没用 ， 用再多的化妆品也遮盖不住 ， 所以女人要懂得保养 ， 不能只注重外在 ， 要多注意内调 ， 吃一些汤类 ， 或者多吃一些补血的食物 ， 让气色慢慢地好起来 ， 一旦气色好了 ， 看起来就会更精神了 ， 看起来面色红润 ， 出门不化妆都气质佳 。 说到内调 ， 大家可能首先想到的是一些大补的药材呀 ， 或者补品之类的 ， 那你就错了 。 其实生活中 ， 还有很多食物都具有补血的效果 ， 今天给分享的这个食物 ， 就是最不起眼的食物 ， 它就是——猪血 。
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猪血是猪身上的东西 ， 看起来很不起眼 ， 不过大家可别小瞧了它 ， 它含有丰富的蛋白质、维生素等 ， 多种营养元素 ， 多吃猪血 ， 具有补血美容的效果 ， 特别是女性朋友 ， 一定要多吃呢 ， 特别是现在进入深秋季节了 ， 天越来越冷 ， 多吃猪血补血 ， 如果你还不太了解猪血的话 ， 赶紧来看看 。
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猪血有很多作用
第一：美容抗衰老
猪血中有很多微量元素 ， 女性朋友经常吃一些猪血的话 ， 可以补充这些微量元素 ， 那么脸色自然就红润了 ， 而且猪血中有磷脂成分 ， 多吃猪血可以提高记忆力 ， 从而起到延缓衰老的作用 ， 老人孩子都需要多吃 ， 可以说猪血是男女老少皆宜的食物 。
第二：补铁防贫血
猪血中含有大量铁元素 ， 铁含量是鸡蛋的18倍 ， 而吃了猪血之后 ， 人体能够大量吸收铁元素 ， 从而吃猪血就有补血的效果了 。
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第三：排毒清肠和通便
猪血里的蛋白质经过分解后 ， 产生一种润肠的物质 ， 那么我们多吃猪血 ， 就有助于给肠道大扫除 ， 体内无食物堆积 ， 身体更轻松 ， 也就不会有毒素了 。
现在大家都知道多吃猪血的好处了吧 ， 不过现在市面上假冒伪劣的食品简直太多了 ， 猪血也不例外 ， 所以教大家三招来辨别真假猪血 ， 让你买到新鲜正猪血 。
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第一招：看看颜色 。 猪血的颜色应是深红色的 ， 那么当看到猪血的颜色是非常鲜艳的血红色 ， 那这种猪血就不要买了 ， 可能掺假了 。
第二招：闻气味 。 猪血闻起来会有一种腥味 ， 这是正常的 ， 那么掺假的猪血不会有腥味 ， 可能还会有一种刺鼻的气味 ， 这种都不要买了 。
第三招：摸一摸 。 新鲜的猪血是比较脆的 ， 也就是说很容易碎掉 ， 而有的猪血按压之后 ， 感觉很有韧性 ， 那就不要买了 。
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现在知道猪血的好处了 ， 又知道如何买到新鲜好的猪血了 ， 那你就要回家做的吃了 ， 一般猪血和豆腐搭配 ， 或者猪血和韭菜搭配 ， 这样做出来效果都非常好 ， 口感也很好 ， 做好的猪血块 ， 吃起来是很香的 ， 不会有怪味道 ， 所以没有吃过猪血 ， 或者小瞧猪血的朋友 ， 一定要试试看 ， 尤其女性朋友 ， 更要懂得吃猪血了 ， 猪身上这东西要常吃 ， 比补品还要好 ， 补血养颜 ， 女人要懂得吃它 ， 经常吃
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